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超鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合

減肥食譜 閲讀(1.53W)
超鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合的做法步驟圖

小吃到大,不好吃來打我

用料  

6個
嫩豆腐 1塊
1.5勺
薑絲 適量
蘿蔔 適量
香菜 0.5根

鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合的做法  

  1. 大蝦洗乾淨,蝦頭單獨裝,蝦仁剝出來去皮去黑線

    超鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合的做法步驟圖 第2張
  2. 準備薑絲、胡蘿蔔絲、香菜碎

    超鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋裏放少量油

    超鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合的做法步驟圖 第4張
  4. 蝦頭超出蝦油

    超鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合的做法步驟圖 第5張
  5. 再放蝦仁、薑絲、胡蘿蔔絲,炒到蝦仁變色

    超鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合的做法步驟圖 第6張
  6. 倒水煮開

    超鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合的做法步驟圖 第7張
  7. 準備一盒內酯豆腐(別的品種豆腐做這個湯不好吃)

    超鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合的做法步驟圖 第8張
  8. 水開後直接把豆腐挖到鍋裏,煮一下,可以用勺子攪碎一點,會更好喝

    超鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合的做法步驟圖 第9張
  9. 豆腐煮開後,準備一小碗水澱粉沿着鍋邊淋一圈

    超鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合的做法步驟圖 第10張
  10. 加鹽、香菜,關火

    超鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合的做法步驟圖 第11張
  11. 出鍋

    超鮮美的蝦仁豆腐湯-減脂也適合的做法步驟圖 第12張

小貼士

這個湯真的很鮮美,超好喝,調料也只需要顏,別的不用加
如果不炒蝦頭,直接放蝦仁,那湯就是奶白色的,也很好喝,這版更適合減脂的時候喝,好喝,有飽腹感,營養也全面