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低脂鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦

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低脂鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦的做法步驟圖

低脂營養鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦。快過年了,每天大魚大肉吃得油膩,做上這樣一碗營養價值高,低油又好喝的湯,助消化增食慾,下面來看看怎麼做製作的吧。

用料  

豆腐 半塊
蝦仁 150克
雞蛋 2個
小石窖松茸骨湯調味料 1罐
葱沫 少許

低脂鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦的做法  

  1. 1、豆腐切粒。

    低脂鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦的做法步驟圖 第2張
  2. 2、蝦仁中加入鹽抓出蝦膠,洗淨。

    低脂鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦的做法步驟圖 第3張
  3. 3、雞蛋打散,鍋中倒入少許油,雞蛋倒入鍋中,煎成雞蛋餅。

    低脂鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦的做法步驟圖 第4張
  4. 4、將煎好的雞蛋餅切成條。

    低脂鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦的做法步驟圖 第5張
  5. 5、鍋中加適量清水,倒入雞蛋煮開。

    低脂鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦的做法步驟圖 第6張
  6. 6、倒入豆腐粒煮開。

    低脂鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦的做法步驟圖 第7張
  7. 7、加入蝦仁。

    低脂鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦的做法步驟圖 第8張
  8. 8、倒入小石窖松茸骨湯,大火煮開,即可。

    低脂鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦的做法步驟圖 第9張
  9. 低脂鮮美。

    低脂鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦的做法步驟圖 第10張
  10. 越喝越瘦!

    低脂鮮美的松茸蝦仁豆腐湯,越喝越瘦的做法步驟圖 第11張

小貼士

蝦仁抓出蝦膠,會更加Q彈爽口去腥味。