每到夏天就想來一杯水果茶
清甜可口又解渴
給了不喜歡喝水的朋友一個飲品選擇
但是!
在我們提倡吃得健康的小T吃好飽裏
想給你看看
你以為的水果+茶的組合裏
藏了多少糖
在上一期,我們推出了世界盃系列的1+1能量飲看我主頁的菜譜),有人説好麻煩哦還要榨汁……emmm,那這次的part 2就給你們整點更簡單的!總結起來也是一句話:泡一泡。
用料
西柚 | |
檸檬 | |
黃瓜 | |
百香果 | |
紅茶包 | |
飲用水 | |
蜂蜜 |
火爆ins的水果水,讓你越喝越瘦、越喝越美的做法
滿杯紅柚
紅柚切片,紅茶泡好,加蜂蜜、冰塊
*做的時候大家一致認為和網紅水果茶味道99%相似,扣掉的那1%可能就是甜味吧。
功效:抗疲勞,抗氧化,熬夜困了來一杯。檸檬蜂蜜百香果
檸檬切片去籽,百香果對半切挖籽,倒入杯中,加純淨水
*一點也不酸,想着喝完能變美,小編咚咚咚地就幹完了~
功效:美白、排毒,沒啥胃口來一杯。檸檬黃瓜水
黃瓜、檸檬切片,加冰塊、加純淨水
*不要以為黃瓜泡水味道會怪怪的,其實很好喝,三杯中這杯顏值也最高,加個濾鏡完全就是夏天的顏色。
功效:清熱解毒,消除炎症,促進細胞的再生,想要更美來一杯。