蘋果湯不僅可以刮油，加熱過的蘋果，抗氧化物含量會大幅增加，可以降血糖血脂和抗氧化呢。做法很簡單，而且酸酸甜甜很好喝～
用料
| 蘋果 | 250g |
| 山楂 | 3顆 |
| 大棗 | 5顆 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 水 | 300ml |
越喝越掉秤的蘋果刮油湯的做法
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