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關於刮油做法步驟圖解
關於刮油做法步驟圖解
刮油減脂菜——椒油糖醋水蘿蔔絲
03-05
紅皮蘿蔔也叫水蘿蔔!功效:保護腸胃,增強免疫力,抗癌降血脂,清熱解毒健胃消食等等!水蘿蔔可以蘸醬吃,涼拌,炒菜,做湯等等打小就吃的一道菜,每年這季節才有的菜!前幾天回爸家玩,老爺子就做了一道涼拌水蘿蔔絲,超級爽口,特意問了都放...
清腸刮油湯
12-29
用料紅棗顆蘋果個薑片清腸刮油湯的做法涼水將食材放入,等到水開就可以了...
快手版減脂刮油的番茄菌菇蔬菜湯
08-11
一道非常好做又有營養的湯,適合減脂期及追求健康的人士。少放油、鹽,只需最簡單的調味,就能揮發出食物本身的鮮香,使枯燥無味的蔬菜變得可愛起來~用料西紅柿1個菌菇1把娃娃菜1顆凍豆腐半塊蝦皮1把生抽1勺胡椒粉3克鹽半勺香...
好喝的刮油蘋果湯
04-16
刮油、簡單易做且好喝用料蘋果半個姜4片冰糖4塊紅棗4顆好喝的刮油蘋果湯的做法所有材料放在鍋中,小火15分鐘小貼士量根據人口定(食譜非原創)...
冬瓜刮油減脂湯高配版
11-30
日煮一湯,月瘦十斤,刮油我們是認真的!配合適當運動,合理飲食,2020瘦成閃電⚡。如果有蝦仁,儘量用蝦仁代替魚丸蟹棒哦用料冬瓜200克木耳7-9朵魚丸類豆製品5個幹小蝦米適量鹽適量胡椒粉或五香粉適量香菜適量山藥半根冬瓜刮油...
減肥甜品📍暖身刮油毫無負擔🍎肉桂烤蘋果
04-24
🍎這大概是我做過的材料最簡單,最沒有負擔,口感還超級好的神仙甜品!-🍎之前吃肉桂蘋果派,很喜歡肉桂和蘋果混合的味道。沒想到,不加派味道也這麼好。-🍎蘋果烤過以後,焦糖會被烤出來,不用添加任何糖就很甜軟軟糯糯,超級有滿足...
暖胃又刮油的神仙水
03-26
用料水800克姜2片蘋果1個棗2顆冰糖適量克玫瑰花適量暖胃又刮油的神仙水的做法水煮薑片、蘋果塊、大棗(去棗核),冰糖煮15分鐘!再加入玫瑰花煮5分鐘。暖胃又刮油的神仙水煮好了✔...
減脂刮油湯❤️蘋果枸杞紅棗湯
09-16
適合女性朋友,冬季天氣寒冷,胃口大開,比其他季節都容易長胖,控制體重實屬不易,不防餐後來一碗蘋果枸杞紅棗湯,補氣血,減脂刮油,美容養顏,做法十分簡單,可做下午茶,餐後果湯用料紅棗6顆蘋果1個枸杞5克減脂刮油湯❤️蘋果枸杞紅棗湯...
鮮美滿足又刮油的年後湯
05-25
春天雖然來了南方還是濕冷,一碗沒負擔又鮮美的暖湯下肚,大滿足。把春節後的冰箱打掃下吧,或者隨手去買點雜菜回家十分鐘就能實現用料鹽一勺西紅柿1個火腿一片冬瓜一圈葱兩根姜一片鮮美滿足又刮油的年後湯的做法冬瓜我喜...
好吃好看‼️還刮油‼️的菌菇炒時蔬
08-12
天氣越來越冷,除了想吃什麼還是想吃什麼!為了三月不減肥,五月不傷悲,咱們還是吃點營養又低脂噠,趕緊試試方子中用的不粘鍋是馬克西姆微壓不粘鍋,清潔方便,不粘好用,顏值高還輕便不粘鍋看這裏:原價:489團價:389參團方式:某Bao搜“...
瑤族油茶現場製作 據説可以減肥刮油
07-06
在廣西南寧一家著名的瑤族油茶飯館吃飯,現場感受了油茶製作全過程。記錄一下。作為廣東人,説實在無法接受油茶的味道。但看製作還是蠻有趣的。油茶喝起來並不像想像中那麼難喝,而且味道只是淡淡的姜葱味,沖泡一些香炸米粒...
瘋狂掉秤!適合夏天的刮油神湯!黃瓜菌菇湯
12-31
減脂期常喝的湯!大肚子喝沒!肉肉咔咔掉用料黃瓜1根金針菇1把香菇5朵素蝦10只生薑少許鬆鮮鮮亞麻籽油少許鬆鮮鮮松茸調味料1勺瘋狂掉秤!適合夏天的刮油神湯!黃瓜菌菇湯的做法金針菇撕成細條黃瓜切片香菇切片,生薑切片起鍋...
刮油清腸排毒•涼拌黃瓜木耳雞蛋白•無油低卡高蛋白
05-26
【旺兜兜的第19道健康美食】→簡單•美味•營養•快手•0失敗←(小基數健康減脂46天50.8-44kg已成功,健身繼續。分享100道我的健康減脂飲食餐,希望大家喜歡)這道涼拌版的<<黃瓜木耳炒雞蛋>>夏天吃黃瓜提前放冰箱冷藏,木耳...
清腸刮油 涼拌茄子代替米飯減肥餐
07-29
減肥餐茄子代替白飯好吃到爆炸用料茄子🍆一個蒜🧄四瓣小米辣一個生抽一勺蠔油一勺芝麻油一點香醋一勺清腸刮油涼拌茄子代替米飯減肥餐的做法把茄子切成一塊塊冷水上鍋蒸10至15分鐘蒸茄子的同時調好靈魂醬汁芝麻油適量...
黃瓜雪梨汁(刮油)
02-09
用料黃瓜半根梨1個黃瓜雪梨汁(刮油)的做法黃瓜半根+雪梨+水,早上空腹連續喝7天(刮油)香蕉半根+黃瓜半根+牛奶(排便)。...
刮油減肚蔬果汁
09-12
減肥呢,貴在堅持。這款蔬果汁可以試試,堅持喝一週,你會有驚喜哦,話不多説,看過來吧😘用料黃瓜1根香蕉1根火龍果1個酸奶(純奶)適量蜂蜜1勺刮油減肚蔬果汁的做法1.準備食材,走起。2.切切切黃瓜去皮切塊,備用香蕉去皮切塊,備用火龍...
消食刮油「蘋果姜醋茶🍵」
12-31
夏天來了,又到了該漏肉肉的季節了੭😫੭੭😫੭੭😫੭您是不是為大肚腩和腰側的兩坨大肉肉而煩惱不堪???注意。。。注意。。。注意👉🏻今日分享親測有效的瘦身「蘋果姜醋茶🍵」做法,消食刮油,趕走大肚腩ヘ😈ヘヘ😈ヘヘ😈ヘ堅持一個月,你會...
夏日減脂刮油又好吃的蔬菜拌
11-11
夏天很快就要來了,為了穿上好看的小裙裙兒開始減脂吧,最愛吃這種拌蔬菜了,飽腹又沒有罪惡感💁♀️用料黃瓜1根胡蘿蔔1根萵筍1根滷豆皮4張夏日減脂刮油又好吃的蔬菜拌的做法準備好食材,蔬菜刮皮,滷豆皮洗一下並擦去多餘水分...
超級刮油掉稱的生菜雞蛋湯
02-10
用料雞蛋2個生菜6片超級刮油掉稱的生菜雞蛋湯的做法煎蛋、加入清水煮加入生菜煮30秒後,加少許鹽和白胡椒粉就完成啦喝湯真的無壓力...
刮油➕養顏➕護腸道養生茶(東菱空氣炸食譜)
10-11
蘋果一直是很喜歡吃的水果之一,它的營養成分很多,蘋果🍎的多種維生素能增強免疫力,對於能預防感冒也有一定功效,血管清道夫,熟的蘋果🍎能保護胃腸道,對於腸胃不好的人來説簡直就是超大福音,蘋果水中加入紅棗、枸杞能有補氣血...
清爽刮油湯
12-22
是在微博號:美食天天見上看到的。味道非常鮮美,熱量非常低,非常飽腹。用料海帶100克豆腐100克黃瓜半根白胡椒粉四分之一勺鹽少許香菜1根,可有可無清爽刮油湯的做法水開放入老豆腐,海帶,黃瓜片煮三分鐘,放入白胡椒粉,鹽再煮一...
健脾養胃,刮油~姜米茶
10-15
姜米茶能健脾養胃,祛濕養宮,減脂的小夥伴和禿頭少女們也可以嘗試哦,養生茶🍵做起來~用料大米200克生薑少許茶葉(可不加)少許健脾養胃,刮油~姜米茶的做法大米提前洗淨晾乾,喜歡喝茶的小夥伴可以加入少許的茶葉,不喜歡的不加也很...
刮油清腸炒米茶
05-15
大米就是我們平時煮飯吃的大米,不是糯米!用料大米2杯(自己酌情增減)刮油清腸炒米茶的做法大米洗乾淨濾幹水分,烤箱100度左右烘乾水分,大概15分鐘,中間打開三次攪拌一下,幹水後可能幾粒幾粒的米會黏在一起,涼後用手輕輕一搓就開...
刮油滋補美容雞
10-13
這道月子雞湯,想補什麼都沒問題的啦,減肥美容養顏據説還可以祛懷孕長的斑,不知是真是假用料姜自己放雞自己放只黃酒莫過雞肉刮油滋補美容雞的做法雞洗乾淨,我把皮扒拉了,這樣不會太油,看個人吧剁塊塊姜剁碎好入味,和雞肉一起...
刮油養生減肥之蘋果紅棗枸杞山楂
10-15
作為一個女人,減肥是經常要掛在嘴巴上的,不過胖的瘦的,永遠很在意自己的體重。因此想試試這個傳説中的刮油湯,營養又健康,還能刮油,去油膩用料蘋果半個紅棗4顆山楂4片老紅糖1塊枸杞若干水適量刮油養生減肥之蘋果紅棗枸杞山...
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