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減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯

家常菜 閲讀(2.88W)
減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯的做法步驟圖

誰説減脂就要清湯寡水……

用料  

豆腐 半塊
平菇 100克
蝦頭 7只
半勺
白胡椒 半勺

減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯的做法  

  1. 平菇洗乾淨

    減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯的做法步驟圖 第2張
  2. 撕成條

    減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯的做法步驟圖 第3張
  3. 豆腐清水洗一下(中午剩的)

    減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯的做法步驟圖 第4張
  4. 切小塊

    減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯的做法步驟圖 第5張
  5. 蝦頭洗乾淨(中午把蝦吃了)

    減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯的做法步驟圖 第6張
  6. 熱鍋,涼油,不等油熱放蝦

    減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯的做法步驟圖 第7張
  7. 炒出蝦油

    減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯的做法步驟圖 第8張
  8. 水煮

    減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯的做法步驟圖 第9張
  9. 加平菇和豆腐,加鹽

    減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯的做法步驟圖 第10張
  10. 煮到湯變白

    減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯的做法步驟圖 第11張
  11. 加白胡椒粉

    減脂也鮮美的蝦頭蘑菇豆腐湯的做法步驟圖 第12張

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