最近控制體重中~每天少不了給自己做一份減脂湯,今天分享低脂飽腹菌菇豆腐鮮蝦蛋湯,快來學呀!
用料
蟹味菇 | 50克 |
海鮮菇 | 50克 |
內酯豆腐 | 100克 |
蝦仁 | 10只 |
雞蛋 | 1個 |
低卡減脂湯🔥菌菇豆腐鮮蝦蛋湯的做法
1、👉鍋裏放少許油,把雞蛋炒凝固盛出備用。
2、👉鍋中再次放油,放蝦頭,炒出紅油,放入雙菇炒軟。
3、👉加入熱開水煮開,把蝦頭挑出,放入蝦仁、豆腐和雞蛋再次煮開。
4、👉加入少許鹽和胡椒粉調味,撒上葱花即可想獲取跟多低卡低脂健康美食食譜的朋友可以加好友獲取
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