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番茄豆腐菌菇雞蛋湯(減脂)

菜譜 閲讀(2.49W)
番茄豆腐菌菇雞蛋湯(減脂)的做法步驟圖

用料  

西紅柿 1個
雞蛋 1個
香菇 3朵
金針菇 1小把
豆腐 1塊
花椒麪 小半勺
適當克
生抽 2勺
葱姜 適當
水澱粉 5克

番茄豆腐菌菇雞蛋湯(減脂)的做法  

  1. 西紅柿去皮切成丁(去皮可以用熱水澆在西紅柿上),切一些葱花和薑絲,放到盤子裏準備

    番茄豆腐菌菇雞蛋湯(減脂)的做法步驟圖 第2張
  2. 3朵香菇切片,一小把金針蘑,可以在中間切開成兩段

    番茄豆腐菌菇雞蛋湯(減脂)的做法步驟圖 第3張
  3. 豆腐切塊,我看好多人都是用的嫩豆腐,我更喜歡大豆腐的味道,所以用的大豆腐。

    番茄豆腐菌菇雞蛋湯(減脂)的做法步驟圖 第4張
  4. 起鍋燒油,油温熱了之後放入西紅柿丁和葱姜,炒到西紅柿很爛很爛的狀態,這樣湯會成紅色,看起來更有食慾,而且湯汁更有西紅柿的味道。然後加入水燒開,放入菌菇和豆腐,小火燉10-15分鐘。

  5. 放入一碗水澱粉,使湯汁濃稠一些,這時加入打散的雞蛋,控制一點點倒進去,並用筷子在湯中畫圈攪拌,這樣會出絲狀雞蛋。

  6. 放入兩勺生抽,適當鹽,適當花椒粉,出鍋放香菜。

    番茄豆腐菌菇雞蛋湯(減脂)的做法步驟圖 第5張