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好喝又減脂的番茄菌菇豆腐湯

減肥食譜 閲讀(1.85W)
好喝又減脂的番茄菌菇豆腐湯的做法步驟圖

超喜歡喝番茄湯,有沒有同道中人~

用料  

西紅柿 1個
豆腐 1塊
金針菇 1把

好喝又減脂的番茄菌菇豆腐湯的做法  

  1. 番茄切小塊兒,金針菇切段

    好喝又減脂的番茄菌菇豆腐湯的做法步驟圖 第2張
  2. 豆腐切小塊兒

    好喝又減脂的番茄菌菇豆腐湯的做法步驟圖 第3張
  3. 熱鍋下油放番茄翻炒翻炒,然後炒出沙,放一圈生抽,一圈料(味道會更酸甜

    好喝又減脂的番茄菌菇豆腐湯的做法步驟圖 第4張
  4. 然後放金針菇,我喜歡金針菇過下油,會比較香

    好喝又減脂的番茄菌菇豆腐湯的做法步驟圖 第5張
  5. 翻炒幾下後然後加適量的水

    好喝又減脂的番茄菌菇豆腐湯的做法步驟圖 第6張
  6. 水煮開後放豆腐塊兒,再次煮開後,放鹽、雞精、一點兒蠔油調味即可

    好喝又減脂的番茄菌菇豆腐湯的做法步驟圖 第7張
  7. 調完料後,就可以把湯盛碗裏啦~

    好喝又減脂的番茄菌菇豆腐湯的做法步驟圖 第8張

小貼士

早上或者晚上吃點兒這個湯超級好~