絕對原汁原味
這是一道非常簡單有不失營養的湯
改自白鍾元的原味‘海鮮嫩豆腐湯’
區別是我沒有放油，
而且把蛤蜊皮去掉了
適合早晨做給上學的孩子
減肥期間亦可～
用料
| 蛤蜊肉 | 100克 |
| 茭瓜 | 1小段 |
| 豆腐 | 1小塊 |
| 小葱 | 1根 |
不用一滴油 韓式【海鮮豆腐湯】適合減脂 又不失營養的做法
西葫蘆，豆腐，小葱
![不用一滴油 韓式「海鮮豆腐湯」適合減脂 又不失營養的做法步驟圖 第2張]( "不用一滴油 韓式「海鮮豆腐湯」適合減脂 又不失營養的做法步驟圖 第2張")
煮熟的蛤蜊肉放入鍋中加入適量水，再稍微加點煮蛤蜊時的湯
大火煮開![不用一滴油 韓式「海鮮豆腐湯」適合減脂 又不失營養的做法步驟圖 第3張]( "不用一滴油 韓式「海鮮豆腐湯」適合減脂 又不失營養的做法步驟圖 第3張")
轉中小火放西葫蘆
![不用一滴油 韓式「海鮮豆腐湯」適合減脂 又不失營養的做法步驟圖 第4張]( "不用一滴油 韓式「海鮮豆腐湯」適合減脂 又不失營養的做法步驟圖 第4張")
幾分鐘後放豆腐
![不用一滴油 韓式「海鮮豆腐湯」適合減脂 又不失營養的做法步驟圖 第5張]( "不用一滴油 韓式「海鮮豆腐湯」適合減脂 又不失營養的做法步驟圖 第5張")
關火放葱花
![不用一滴油 韓式「海鮮豆腐湯」適合減脂 又不失營養的做法步驟圖 第6張]( "不用一滴油 韓式「海鮮豆腐湯」適合減脂 又不失營養的做法步驟圖 第6張")
早餐清淡一點的好
![不用一滴油 韓式「海鮮豆腐湯」適合減脂 又不失營養的做法步驟圖 第7張]( "不用一滴油 韓式「海鮮豆腐湯」適合減脂 又不失營養的做法步驟圖 第7張")
不用一滴油 韓式【海鮮豆腐湯】適合減脂 又不失營養
韓式料理
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