最近在減肥,各種減脂,低脂的食物都會吸引着我,最近這個菜也一直在刷。
用料
西紅柿 | 1個 |
內脂豆腐 | 1盒 |
白菜 | 三片 |
蝦仁 | 10支 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
味好美青花椒椒鹽 | 適量 |
油 | 少許 |
蒜 | 兩瓣 |
[減脂餐]蝦仁白菜豆腐湯的做法
蒜切片,西紅柿洗淨切丁,內脂豆腐切大塊,白菜洗淨切塊,蝦仁洗淨備用。鍋燒熱,到少許油,爆香蒜片,放切好的西紅柿,出沙,放一碗水。
放肉脂豆腐,放白菜,放蝦仁,放一勺生抽,一勺蠔油,適量味好美青椒椒鹽,蓋蓋煮十分鐘。出鍋前可以撒些葱花
十來分鐘就能收穫一碗低脂蝦仁白菜豆腐湯。很美味。最近經常刷的菜。
小貼士
1.水要少放,因為食材和調料也會出湯。
2.生抽和蠔油,椒鹽隨自家口味增減