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減脂餐~娃娃菜蝦仁豆腐湯

減肥食譜 閲讀(1.33W)
減脂餐~娃娃菜蝦仁豆腐湯的做法步驟圖

豐富的動物蛋白和植物蛋白皆有,減脂必備哦

用料  

金針菇 1小把
豆腐 100克
葱花 5克
2克

減脂餐~娃娃菜蝦仁豆腐湯的做法  

  1. 金針菇焯水撈出攥幹水分,一點油➕蝦頭炒香,加水煮開➕加豆腐娃娃菜煮熟➕金針菇

    減脂餐~娃娃菜蝦仁豆腐湯的做法步驟圖 第2張
  2. 最後➕蝦仁煮熟➕點鹽➕葱花出鍋

    減脂餐~娃娃菜蝦仁豆腐湯的做法步驟圖 第3張
  3. 鮮美了,娃娃菜蝦仁豆腐湯

    減脂餐~娃娃菜蝦仁豆腐湯的做法步驟圖 第4張
  4. 減脂餐必備

    減脂餐~娃娃菜蝦仁豆腐湯的做法步驟圖 第5張

小貼士

減脂期少油少鹽,多吃富含蛋白質的食物,蛋白質分解脂肪哦