碳循環食譜（第一循環第一天：午餐）
用料
| 娃娃菜 | 200g |
| 雞胸肉 | 150g |
| 幹香菇 | 10g |
| 幹木耳 | 10g |
| 小米辣 | 2只 |
| 食用油 | 8g |
| 料酒 | 適量 |
| 生抽 | 適量 |
| 蠔油 | 適量 |
| 胡椒粉 | 適量 |
| 木糖醇 | 適量 |
減脂餐•雞胸肉娃娃菜卷的做法
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