減脂餐（也適合早餐）

營養美味，適合減脂和早餐，主要做起來簡單好吃😋

用料  

減脂餐（也適合早餐）的做法  

1. 平底鍋燒油，一點點油，把切好的蒜瓣和香葱先放進去炒一下，出香味。

2. 再把切好的培根放進去翻炒，稍微煎焦一點好吃。

3. 再放切好的口蘑和小番茄，翻炒一會兒

4. 在把速凍玉米粒放進去繼續翻炒

5. 最後把菠菜放進去，翻炒，這時候會出湯，就一直大火就可以

6. 這時候可以放鹽，生抽一點點，頭出鍋可以來點研磨黑胡椒。（有湯大火把湯收幹就行）

7. 這樣的早餐誰不愛吃😀，營養美味，減脂的朋友也可以這樣吃。

小貼士

其實這道菜非常簡單，就一種一種放進去，最後加鹽和生抽，會出湯，一直大火收幹就可以。