用料
| 雞蛋白 | 2 |
| 生菜 | 2片 |
| 脱脂奶 | 1 |
| 全麥麪包 | 1 |
| 吞拿魚 | 20g |
減脂 早餐的做法
蛋白煮熟 加入沙拉裏面攪拌
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小貼士
醬汁 檸檬 黑胡椒 海鹽
減脂 早餐
早餐食譜
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