【減脂早餐】-快手早餐

10分鐘以內就可以搞定的早餐，便捷又減脂。

用料  

【減脂早餐】-快手早餐的做法  

1. 水煮西蘭花，開頭滾燙後加1勺鹽

2. 水煮雞蛋 一個雞蛋去蛋黃 一個吃全蛋

3. 橙子切片 獼猴桃切半

4. 最後擺盤，拍照，安排～

小貼士

蛋黃不能多吃，吃一個就好，因為早餐沒有碳水，所以吃2個蛋。