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{減脂餐} 快手早餐 捲心菜小餅

早餐食譜 閲讀(3.14W)
{減脂餐}  快手早餐    捲心菜小餅的做法步驟圖

這個餅子真的是太下,而且飽腹感很強。配一杯無糖豆漿,超級滿足!!!

用料  

捲心菜 100克
雞蛋 1個
玉米麪或麪粉 30克
適量
辣椒粉 1勺
胡椒粉 適量
7克

{減脂餐} 快手早餐捲心菜小餅的做法  

  1. 準備材料,捲心菜、玉米麪、雞蛋、蒜
    捲心菜切丁或切絲

    {減脂餐}  快手早餐    捲心菜小餅的做法步驟圖 第2張
  2. 放入雞蛋,攪拌

    {減脂餐}  快手早餐    捲心菜小餅的做法步驟圖 第3張
  3. 然後再依次放入辣椒粉、胡椒粉、鹽,攪拌。

    {減脂餐}  快手早餐    捲心菜小餅的做法步驟圖 第4張
  4. 放入玉米麪,攪拌(是因為我沒有白麪了,最好是一半一半)

    {減脂餐}  快手早餐    捲心菜小餅的做法步驟圖 第5張
  5. 平底鍋中刷油,把卷心菜攪拌物分成一坨一坨放入鍋中

    {減脂餐}  快手早餐    捲心菜小餅的做法步驟圖 第6張
  6. 有條件可以撒上黑芝麻裝飾,1分半左右,可以輕鬆移動表示沒有粘鍋,底部並且凝固,翻面。再煎2分鐘左右,就可以出鍋啦

    {減脂餐}  快手早餐    捲心菜小餅的做法步驟圖 第7張
  7. 可以根據自己喜歡沾一些番茄醬。

    {減脂餐}  快手早餐    捲心菜小餅的做法步驟圖 第8張

小貼士

放葱其實更好吃,但是我沒有。哈哈哈哈哈哈。大家可以根據自己的口味增減調料。