豆漿

自己記錄下用料黃豆30克燕麥30克山藥180克桂花少許冰糖少許低脂版五穀漿（五人量）的做法將所有材料放入破壁機，加1000毫升水，（5個人量）按豆漿模式。完成後根據喜好加入200毫升牛奶口感更佳。超級健康的熱飲，可以試試哦，口感好，...

用料黑米10克枸杞若干粒黃豆10克黃豆枸杞黑米豆漿的做法香濃好喝枸杞放得少，沒啥特別味道，就是看着健康😄...

豆漿煮稀飯特別的香濃，但是夏天的時候容易餿，這款特別適合冬天。加上桑葚枸杞子對補腎都有一定的作用。用料黃豆黑豆豆漿一份粳米，生燕麥片適量桑葚，枸杞子若干適合冬天熬的豆漿桑葚稀飯的做法黃豆黑豆提前一夜泡發。用五...

第一次做美齡粥成功了，雖然不知道正不正宗，但很是方便快捷，味道也軟糯清甜。材料數量視人數和喜好而定，我這是大概三餐的分量。快來試試吧😋用料山藥1根百合酌量蓮子酌量糯米少量大米少量燕麥少量無糖豆漿粉兩包豆漿粉懶...

用料黃豆30克熟黑芝麻10克大棗一顆水200－300ml料理機版熟豆豆漿的做法黃豆洗淨浸泡8小時左右，撈出煮熟，我都是一次多煮一些，然後分成小份冷凍起來，每次吃的時候拿一份取一份黃豆放入小碗中，加入涼白開或直接加涼水，然後倒入...

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今日早餐「紅豆黑米豆漿」用料紅豆40克黑米40克紅棗5顆水1000ml「紅豆黑米豆漿」的做法準備食材。分別清洗乾淨。紅棗剪碎。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇豆漿功能。豆香，米香，棗甜。小貼士無技巧無難度！...

用料燕麥克香蕉根黃豆粉克酸奶克燕麥香蕉豆奶盒子的做法奶粉温水泡點燕麥打底鋪一層豆漿粉一層香蕉一層酸奶一層燕麥一層香蕉一層酸奶一層奧利奧碎一層豆漿粉……最頂上放了一層黃豆粉還可以加其他水果冷藏一夜早上吃...

用料黑豆25克黃豆20克銀耳0.25朵清水750克黑豆銀耳豆漿的做法食材：銀耳一些，黑豆25克，黃豆20克，清水750ml兩人份屬於濃稠款想要在稀一點可以加水到850ml銀耳具有補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、嫩膚等功效，黑豆具有...

用料黃豆粉克牛奶克無糖酸奶燕麥香蕉豆乳甜品的做法燕麥＋牛奶黃豆粉酸奶香蕉再來一次...

工具：九陽破壁機配方中的紅棗均可用冰糖（約15g，依自己喜歡的口感）代替，會更香甜用料豆豆米米水水們適量五穀雜糧們的奇妙組合（豆漿食譜合集持續更新）的做法5.19更5.21更這個絕絕子！很絲滑，快喝完了才想起沒拍照！一定要試試5.23...

好幾天沒喝豆漿了吧？？？娃兒説：“可不是麼！”😄😄😄她在家上網課，感覺我比上班還要累！白天累了一天，晚上做不動飯了😂😂😂那就依了她，打個豆漿配麪包🍞吃吧！今日分享可以滋脾補腎的「黑豆枸杞豆漿」。。。用料黑豆30克黃豆30克枸...

記錄之用用料記錄之用六款養顏豆漿的做法豆子泡至少4小時以上統一操作：1，25分鐘，100℃，速度1。2，3分鐘，速度10。進行破壁調和。記錄記錄記錄記錄記錄...

用料紅小豆25g純燕麥片10g芝麻1大勺紅棗5個【自用】燕麥芝麻紅豆漿的做法將紅小豆洗淨提前泡一夜，泡豆水留用；紅棗去核取肉。將紅小豆、泡紅小豆的水、芝麻、燕麥片一起放入豆漿機中。按“五穀豆漿”鍵，打成糊即可。早晚...

饞甜品了哈,做點百搭芋泥,甜度可以自己控制。用料大芋頭半個（500克）紫薯1個（150克）冰糖50克煉奶50克水500克極簡版芋泥做法（豆漿機）的做法芋頭,紫薯去皮洗淨切細塊。全部材料入豆漿機選米糊鍵,需要重複一次哦,第一次只能打...

用手邊的食材就可以完成的美食～只需要放進冷藏幾小時，非常美味也不長胖，建議冰箱拿出來室温放置一會再吃哦用料香蕉根1燕麥克50酸奶克100豆漿粉克50燕麥香蕉豆乳盒子的做法拿一個小碗，按照順序逐層鋪滿食材即可：底層燕麥，然...

剛到這個城市的時候，鹹漿？腦子裏的問號始終都在，一次和老公出來早餐，看他每次都要一碗鹹漿，吃得那個香，於是我嚐了兩小口，還不錯，非常鮮香，紫菜蝦米的鮮，油條香菜香葱，混合在一起的香氣四溢，哇！一碗下去，滿滿的幸福！一天的動力，源自一...

用黑米，黑豆量少。然後打出來濃濃黑豆，黑米的香氣。用料黑豆20克黑米20克水600～800毫升白糖按自己喜好添加黑米黑豆豆漿（破壁機版）的做法把黑豆黑米用水浸泡一晚上。因為我都沒打過幹豆基本都會提前泡一下。泡一次，過水兩次...

就是想試一試巧克力和豆乳配不配用料巧克力54克奧利奧6塊雞蛋1個牛奶400克豆漿粉30g白砂糖適量巧克力蛋糕胚適量原味蛋糕胚適量巧克力豆乳罐子的做法100g牛奶混合蛋清加入少量白砂糖，微波爐叮兩分鐘放入巧克力蛋糕胚。...

用料甜玉米1根單純用玉米鮮玉米汁的做法甜玉米洗淨切粒加入800ml水（根據玉米量試着來哈）破壁機玉米汁功能香甜可口，雖然口感不厚，水水的，但是我不想加其他的只想喝單純的濃香玉米汁好甜啊～...

黃豆含有人體所需的多種必需氨基酸，玉米富含維生素C等營養物質，兩者結合實現營養互補，經常食用，可使皮膚光滑細膩、嬌嫩可人。浸泡玉米粒和黃豆時，比例以2：1為宜，這樣煮出來的豆漿不但口感好，營養也易吸收。方子為2—3人量，水...

超級簡單，超級好吃，熱量不高用料豆奶粉3小袋蕎麥麪1把黃瓜幾片西紅柿幾片豆奶粉做的豆漿冷麪的做法水燒開豆奶粉放入，一邊放入，一邊攪拌下入蕎麥麪小貼士非常簡單容易，熱量不高，想吃涼的就把面過涼水...

全程操作時間不超過十分鐘！其他時間就是在等破壁機打好這個配方是2～3人的份量用料黑糯米一把（多加就比較濃稠顏色也比較深）黃豆破壁機附的量杯一杯水800ml牛奶適量能打豆漿的破壁機一台“懶人”牛奶黑米豆漿｜無糖健康的做...

兩人份豆漿用料黃豆33克水加黃豆750克鹽一丟丟醋一丟丟勺生抽過碗底試錯多次終於成功的鹹豆漿的做法1.有空提前一晚泡豆子，沒空就直接用破壁機打，大概35分鐘2.調好碗底料汁，趁豆漿滾燙，提高豆漿衝入，這個量可以衝兩碗。3....

用料燕麥片一小勺黑豆一小把酌量枸杞七八粒燕麥枸杞黑豆漿（無糖濃稠健康）的做法黑豆或黃豆前一天隨蒸飯時候蒸熟，兩頓飯能軟次日保鮮裏取出，加熱水，加一平勺燕麥片，幾顆枸杞，也可以再加別的喜歡的東西，如核桃仁等。料理機打碎...