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豆漿
蓮子豆漿
03-04
用料蓮子30克黃豆90克水1200毫升蓮子豆漿的做法將黃豆洗淨用冷水浸泡5小時。蓮子洗淨備用。將黃豆、蓮子、水放入豆漿機,按下“幹/濕豆漿機”鍵製作完成後過濾即可可根據個人喜好加入冰糖。...
養肝綠豆漿
12-29
用料綠豆20克黃豆20克枸杞5克紅棗3顆水600克冰糖適量養肝綠豆漿的做法準備材料、豆漿機需要提前泡一下豆子。破壁機直接打。放入所有材料及水美味參考原配方小貼士打好豆漿後,可以加100毫升牛奶。加入牛奶也很好喝。...
原味豆漿蘿蔔鯽魚湯
03-22
炒雞好好吃..和朋友吃的渣渣都不剩了、一點都不誇張...巨好吃用料豆漿一鍋鯽魚一斤左右白蘿蔔一根大葱適量生薑適量生抽適量原味豆漿蘿蔔鯽魚湯的做法豆漿最好自己打、把豆漿倒進鍋裏(砂鍋最好)放生薑片煮熱,另起鍋煎魚....
南瓜紅豆漿
02-20
巨好喝,南瓜紅豆紅糖三者非常搭,因為加了紅糖所以把計劃中的奶粉換成了椰子粉,意外的發現更具風味了。用料南瓜350克紅豆50克大米25克紅糖15克椰子粉40克南瓜紅豆漿的做法所有材料全都放到破壁機,注水至1400ml的刻度線,加...
小米燕麥豆漿
12-21
因為懶,所以研究了美味健康的懶人豆漿。用料黃豆30克小米20克燕麥20克小米燕麥豆漿的做法洗乾淨,加入600-700毫升水,破壁機選擇玉米糊按鍵,喜歡甜的可以加冰糖。我不加了,抗糖。哈哈減脂,又有營養!!一家大小都可以做早餐,我這...
核桃黑豆黑芝麻 豆漿
02-14
用料黑豆15剋核桃仁2個黑芝麻5,6,7,8剋核桃黑豆黑芝麻豆漿的做法營養好喝水泥灰...
燕麥香蕉豆乳盒子
02-13
用手邊的食材就可以完成的美食~只需要放進冷藏幾小時,非常美味也不長胖,建議冰箱拿出來室温放置一會再吃哦用料香蕉根1燕麥克50酸奶克100豆漿粉克50燕麥香蕉豆乳盒子的做法拿一個小碗,按照順序逐層鋪滿食材即可:底層燕麥,然...
牛油果豆漿
03-23
早上半個牛油果打了奶昔,晚上又想吃了,就打了豆漿,事實證明也很好喝啊=0=牛油果怎麼打都好喝,啦啦啦~我用的就是菜市場賣的那種新鮮的袋裝豆漿,不是很濃的那種~用料牛油果半個豆漿150ml牛油果豆漿的做法丟進料理機,打打打可...
五穀山藥米糊
03-08
五穀山藥米糊。配比記錄:小米2湯匙,紫米1湯匙,三色藜麥1湯匙,黑麥片1湯匙,燕麥片1湯匙,鐵棍山藥一小截,紅棗4個,香蓮子10顆,烤核桃2個。純淨水900ml,因為沒有放豆類,不需要五穀豆漿功能,預約米糊功能就可以,出量正好兩小碗,口感味道...
一分鐘就做好的紅棗濃豆漿
02-19
做早餐最重要的一點就是快捷。即使出去買現成的,來回也得最少半個小時。用豆漿機也要等接近半個小時,而且做的量也比較少,人多不夠喝。像我這樣、提前把豆子和紅棗煮熟。早上用料理機磨一下30秒就搞定了,而且不用濾渣,簡直...
芝麻糊豆漿
02-21
吃黑芝麻對人體很好生黑芝麻炒着烤着吃都不好把控是否熟了,還容易發苦最簡單的就是跟豆漿一起打~用料黃豆一勺黑芝麻覆蓋克芝麻糊豆漿的做法洗乾淨黃豆放入料理機黑芝麻(洗不了,買包裝好的不要散裝)多放點沒事,覆蓋黃豆口感...
香甜可口「核桃花生🥜露」
12-12
這個👆🏻是真的好喝,早餐營養佳品。。。香甜可口的「核桃花生🥜露」來,一起衝一波☺ง☺ง☺ง用料核桃仁50克花生米50克大米25克黑芝麻20克冰糖20克純牛奶200ml水600ml香甜可口「核桃花生🥜露」的做法全家福。大米和花...
蜜桃豆奶果昔,水果冰沙&果昔
12-30
用料300克蜜桃,切塊,鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)300克油桃(甜桃),切塊,鋪平放入冰箱冷凍700克豆奶50克香草冰淇淋5片新鮮羅勒葉蜜桃豆奶果昔,水果冰沙&果昔的做法1將蜜桃、油桃、豆奶、香草冰淇淋和羅勒葉放入主鍋,以1...
「紫薯花生豆漿」
12-26
浪漫紫系列😅😅😅用料紫薯80克花生米20克黃豆20克大米40克冰糖10克水1000ml「紫薯花生豆漿」的做法準備好所需食材。大米,花生米,黃豆洗淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水,選擇豆漿功能。鍾愛的浪漫紫色系😍😍...
健康三餐·營養亞麻籽黑豆漿(抗衰保養、營養一杯端)
02-21
最近精力不佳,導致下廚房更新節奏拖沓。如果對我的食譜感興趣的話可以移步各大視頻平台觀看。每週都更新。下廚房文字版的最近更新緩慢。分享一下豆漿。豆漿其實本身沒什麼值得特別提的,大家都很熟悉。算得上家庭裏上桌...
山藥黑芝麻豆漿
02-22
黃豆營養全面,富含有大量的不飽和脂肪酸,多種微量元素、維生素及優質蛋白質,經加工可製作出很多種豆製品,有促進消化、降糖降脂、美白護膚等功效。黑皮花生屬於典型的鹼性食品,是一種非常有營養的健康食物。具有抗輻射、增...
簡易豆漿蕎麥冷麪
12-25
用料豆漿看食量雞蛋看人數蕎麥麪看食量簡易豆漿蕎麥冷麪的做法把雞蛋煮熟,然後豆漿打好,喜歡甜的加糖,鹹口的加鹽把蕎麥麪下鍋煮熟,然後過一遍冷水豆漿放面加雞蛋,擺盤,喜歡紫菜芝麻的加點作裝飾...
一款可以控油祛痘的「綠豆紅棗大米豆漿」
12-29
如題。。。真的是多喝多漂亮😍😍😍用料綠豆40克大米40克紅棗6顆水1000ml一款可以控油祛痘的「綠豆紅棗大米豆漿」的做法準備食材。洗淨。紅棗剪碎。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水,選擇豆漿功能。喝起來。。...
破壁機豆漿(黑豆、黑芝麻、紫米)
12-31
用料以下量為:1杯黑豆7克黑芝麻5克紫米7克冰糖11克水225克破壁機豆漿(黑豆、黑芝麻、紫米)的做法破壁機...
小米花生豆漿
12-31
用料黃豆40克小米20克糯米或大米30克花生20克水1400克小米花生豆漿的做法準備所有材料、放入破壁機可以放入適量冰糖參考原配方...
五穀雜糧們的奇妙組合(豆漿食譜合集持續更新)
12-29
工具:九陽破壁機配方中的紅棗均可用冰糖(約15g,依自己喜歡的口感)代替,會更香甜用料豆豆米米水水們適量五穀雜糧們的奇妙組合(豆漿食譜合集持續更新)的做法5.19更5.21更這個絕絕子!很絲滑,快喝完了才想起沒拍照!一定要試試5.23...
鷹嘴豆燕麥雜糧豆漿
01-03
用料鷹嘴豆40克花生10克燕麥10克紅棗6顆綠豆10克小米10克水1000mL鷹嘴豆燕麥雜糧豆漿的做法材料稱重洗淨紅棗去核啟動幹/濕豆漿功能...
0難度!4種口味低卡百變豆乳盒子
12-31
天氣越來越熱了,今天給大家帶來4種不重樣的0難度低卡豆乳盒子,可做減脂期小甜點,也特別適合做早餐!它們不僅口感豐富,而且免烤免開火,對手殘黨超級友好,疊疊放放,幾分鐘就能搞定,真真正正的DIY健身餐速成,再忙再累都能通過簡簡...
清熱降火「綠豆銀耳豆漿」
02-26
如題,天氣越來越熱,都需要一款可以清熱降火的「綠豆銀耳豆漿」🤗🤗🤗用料黃豆40克綠豆30克銀耳四分之一朵水1000ml清熱降火「綠豆銀耳豆漿」的做法準備食材,銀耳需要提前泡發。黃豆和綠豆洗淨。所有食材一起放入豆漿機或...
養生篇|對皮膚、對頭髮都好的一款飲品
12-29
今天做的這款豆漿,既能美容護膚,又能養髮護膚,一舉兩得✌️用料山藥10克蓮子10克南杏仁10克百合10克茯苓10克黑芝麻核桃黑豆粉1勺養生篇|對皮膚、對頭髮都好的一款飲品的做法把食材備好(我這是一個人的量,如果多人喝的話可以...
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