今天做的這款豆漿,既能美容護膚,又能養髮護膚,一舉兩得✌️
用料
山藥 | 10克 |
蓮子 | 10克 |
南杏仁 | 10克 |
百合 | 10克 |
茯苓 | 10克 |
黑芝麻核桃黑豆粉 | 1勺 |
養生篇|對皮膚、對頭髮都好的一款飲品的做法
把食材備好(我這是一個人的量,如果多人喝的話可以適當增加些)。
把所有食材洗淨後放入破壁機中加適量的水,選擇豆漿模式(如果喜歡喝甜的話可以加點冰糖)。
榨好後是這樣,一杯美容養顏的豆漿。
這時可以加入一勺即食的黑芝麻核桃黑豆粉(它有助於養髮護髮,如果沒有的話也可以不加)
黑芝麻核桃黑豆粉加入把它攪拌均勻就可以喝啦,既能美容養顏又能養髮護髮,一杯搞定🥰