關於皮膚做法步驟圖解

分享這個一週的養生豆漿，每天不重樣，各有功效！按照這個食譜喝，身體內循環好了，感覺臉上的氣色更好了，摸上去更光滑，頭髮慢慢長出來，掉的也少了。另外還有70款雜糧豆漿食譜合集在這裏。800道米糊、五穀汁、蔬菜汁等早餐美食~用...

三紅湯：補脾生血、治療貧血最有效，三紅湯顧名思義有三紅：紅豆、紅棗、花生紅衣。花生紅衣就是從花生上剝下的紅色花生衣，針對貧血、血小板低效果特別好，同時還有生髮、烏髮的效果。中醫認為，發者血之餘,脱髮、白髮是因為血...

用料桑葚5克玫瑰花5顆2分鐘搞定，皮膚真的會變好的做法準備食材直接開水沖泡就可以啦...

秋天來臨已經一段時間了，天氣除了開始變得寒冷之外空氣也變得比較乾燥，而這時候來一碗熱乎乎的冰糖雪梨不僅可以止咳還可以補濕養顏，最適合秋天食用。用料冰糖3-5顆梨1個紅棗3-5顆純淨水適量秋天喝這個不僅止咳潤肺皮膚...

如果問我夏天最愛喝什麼毫無疑問一定是這冰鎮後的桃膠銀耳羹主料始終是銀耳和桃膠，換着花樣也會隨機搭配些其他的比如紅棗，雪梨，皂角米或是蔓越莓之類的都説秋天乾燥皮膚容易缺水其實夏日酷暑之時，空調24小時吹着皮膚的幹...

每當吃這個菜，勾起我童年回憶，童年這菜是最好的菜，沒有之一。現在精心研究，已經達到爐火純青的地步，可用任何爐具製作。用料雞蛋3個鹽1茶匙水3碗花生油3滴豉油3滴像我皮膚一樣滑嫩的蒸水蛋的做法打3個雞蛋打散，放鹽，放入一碗...

我們現在生活節奏越來越快，生活壓力也越來越大，飲食不規律加上長期熬，使我們的身體都處於亞健康狀態，疲憊心煩氣色差是我們的常態。天氣也越來越冷啦，不如來一碗熱氣騰騰的粥來滋補一下吧！用料五穀雜糧見詳細做法營養美味又...

單獨吃蘋果或者小米粥，我都不是很愛吃，這樣混合在一起吃，會有一種很新奇特的口味。用料蘋果半個水500克糖10～30克山藥30克黃小米30剋核桃3個天天喝皮膚水嫩嫩的蘋果小米飲的做法準備好食材所有食材全部放入小美主鍋，15分鐘...

食材➕做法：20g黃豆、15G燕麥、10g百何、一小段山藥，100毫升牛奶，300毫升清水模式【豆漿】⚠️起痘痘的小夥伴可以不添加牛奶用料黃豆20克燕麥15克百合10克三藥一段牛奶100ml多吃白色食物皮膚會變好的做法破壁機可以定時第...

真的會從黑變白呦用料檸檬5個蜂蜜大概一瓶密封罐1個皮膚會變白的檸檬酵素飲的做法首先需要準備的東西很簡單，檸檬，蜂蜜，檸檬和蜂蜜的多錢取決於你的罐子的大小然後東西準備好就開始清洗檸檬，用鹽揉搓乾淨，我會再用食用面鹼...

多喝一些，讓你的皮膚更嫩滑，拍照不再用美圖拍😁鮮銀耳糖水，膠質豐富，口感特別糯滑，適合一家大小和任何季節的糖水。沒有新鮮的，乾貨的也一樣，提前浸泡2小時以上泡軟就可以了一天喝不完，放冰箱冷藏，第二天放常温或加熱再喝用料...

今天分享的是我超喜歡喝的幾種自制果汁🍹每天早上都會喝一杯，營養又健康，製作簡單，女生就要多喝果汁才會變漂亮哦😘用料水果選自己喜歡的牛奶或酸奶隨意每天一杯鮮榨果汁🍹皮膚想不變好都難❗️的做法1⃣️、雪梨香橙汁🍊水...

李素拉在《拜託了冰箱》裏分享了她的果汁據現場反應很好喝存下菜譜這陣忙完了試一下用料菠菜汁菠菜菠蘿核桃杏仁椰子水甘藍汁甘藍獼猴桃香蕉椰子水超模李素拉的皮膚變好汁配方的做法菠菜汁甘藍汁小貼士注意是椰子水不...

今天做的這款豆漿，既能美容護膚，又能養髮護膚，一舉兩得✌️用料山藥10克蓮子10克南杏仁10克百合10克茯苓10克黑芝麻核桃黑豆粉1勺養生篇|對皮膚、對頭髮都好的一款飲品的做法把食材備好（我這是一個人的量，如果多人喝的話可以...

先説説我個人的情況吧，我是97年的，本科就讀於河南中醫藥大學，護理學專業畢業。15年剛上大學那會兒皮膚糙到洗個臉都會感覺刮手，現在同學見到我都會誇我皮膚狀態好，向我請教保養方法。。。上高中那會兒學習壓力大，高三衝刺那...

滿臉青春痘的小夥伴們，可以試試這款，每天晚飯後一個小時，蒸下百合，連續吃一個月，會有所改善。百合與蜂蜜一起食用可清心潤肺、安神定志，很適合被失眠困擾的人食用，能清熱解毒、滋陰潤肺、止咳化痰、温肺止咳、補中潤燥，對肺燥...

冬天滋補身體，吃羊肉是很多人的首選。今天分享一款桂圓羊肉湯，桂圓的搭配既可以壓制羊肉的羶味，湯汁的味道也會更加鮮美，還能增強益氣補血的功效。除此之外，桂圓還能代替糖來做調味，和小米、蕎麥、南瓜搭配做成穀物精力湯，綿...

用料南杏仁25克脱苦北杏仁5克銀耳10克花生10克馬蹄3個清水400毫升冰糖適量好皮膚就這麼簡單美白潤肺杏仁露的做法所有材料混合，放入破壁機中，打豆漿一樣打就好啦，自然又美味！因為添加了杏仁所以倒出後我又稍微煮了下，杏仁...

這款糖水，用“甜美”來形容它，一點都不為過。不僅外形漂亮，口感也極佳。軟糯粘稠，果香中夾雜着淡淡花香，冰鎮後更是美味到極致，心中不由的感謝大自然的恩賜。淘寶搜索“湯水力量”，可以購買掌櫃為您配好的此款湯品材料包，您只...

用料合歡皮15g玫瑰花10g金銀花15g治療痘痘肌，皮膚變好好的做法找一個砂鍋，先熬合歡皮，大火熬開後轉小火，熬20分鐘左右，再把玫瑰花和金銀花放進去熬，5、6分鐘...

用料雞翅10個蠔油2勺生抽4勺蒜3瓣小葱1根女性要常吃這種做法的雞翅，常吃皮膚光澤好且Q彈，一定要學會的做法雞翅用水沖洗乾淨，在雞翅的兩面劃上兩刀（這樣雞翅在醃製的時候便於入味）大蒜切掉根部，把皮去掉，剁成末把雞翅放入碗...

以前是注重化粧，但是化粧多了皮膚反而變差了，素顏根本沒臉見人，所以這幾個月一直從飲食上來想辦法內調。我個人的情況就是經常熬夜，有點內分泌失調，所以臉色越來越發黃，為了美白做了很多功課。最近主要是在通過一些美白湯、...

在家自制少女木瓜燉奶，真的會變妙齡少女嗎這個甜品大學就愛吃，春天趕緊安排上製作方法也是簡單哦用料木瓜半個大棗8個枸杞一把牛奶半盒水一碗木瓜鮮燉奶，喝出少女皮膚，簡單零失敗的做法木瓜去皮切塊木瓜倒入鍋中加紅棗、...

功效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。用料生薑500克去核紅棗250克鹽100克甘草150克丁香25克沉香25克山楂5片好陳皮2片細滑皮膚養顏茶的做法共研磨成粗末和勻備用。...

雖然夏天到了，但是不要貪涼哦，特別是女孩子！來一杯能美白又養生的蛋白杏仁露吧😘夏天想穿啥就穿啥！皮膚白白穿什麼都好看😘要是有小肚腩也不慌！搭配歸青散一起喝美白又把濕氣去掉啦，你不瘦誰瘦💥💥💥用料杏仁20克雞蛋2個花...