五穀山藥米糊。配比記錄:小米2湯匙,紫米1湯匙,三色藜麥1湯匙,黑麥片1湯匙,燕麥片1湯匙,鐵棍山藥一小截,紅棗4個,香蓮子10顆,烤核桃2個。純淨水900ml,因為沒有放豆類,不需要五穀豆漿功能,預約米糊功能就可以,出量正好兩小碗,口感味道極佳。不用放糖,紅棗的微微甜就很合適。
用料
小米 | 2湯匙 |
紫米 | 1湯匙 |
三色藜麥 | 1湯匙 |
黑麥片 | 1湯匙 |
燕麥片 | 1湯匙 |
鐵棍山藥 | 1小截 |
紅棗 | 4顆 |
香蓮子 | 10顆 |
烤核桃 | 2個 |
五穀山藥米糊的做法
配比記錄:小米2湯匙,紫米1湯匙,三色藜麥1湯匙,黑麥片1湯匙,燕麥片1湯匙,鐵棍山藥一小截,紅棗4個,香蓮子10顆,烤核桃2個。
山藥切食指肚大小的塊兒。紅棗去核切小粒,蓮子掰兩瓣,核桃掰小碎塊。
五穀米麥淘洗一下,漏網瀝水,入桶。加純淨水900ml,預約米糊功能(3小時),出量正好兩小碗,口感味道極佳。不用放糖,紅棗的微微甜就很合適。出量正好兩小碗,口感味道極佳。
不用放糖,紅棗的微微甜就很合適。