健康五穀米糊
營養健康米糊
用料
紫米 | 10g |
紅豆 | 10g |
黑豆 | 6g |
大米 | 20g |
黑芝麻,枸杞 | 各2g |
水 | 900ml |
健康五穀米糊的做法
紫米10g
紅小豆10g
黑豆6g
大米20g.我喜歡大米味濃一些的所以多一些
黑芝麻2g
枸杞適量
擺盤
洗好後放入豆漿機,最好把豆子泡幾個小時再打
選擇米糊檔
營養健康米糊就好啦
小貼士
豆子可以泡4個小時左右在打
最新推薦
- 1美味的健康糊簡單做法,健康糊做法大全
- 2五穀雜糧健康套餐的做法步驟,五穀雜糧健康套餐怎麼做最好吃
- 3破壁機——五穀米糊做法 步驟 圖解
- 4健康五穀薄脆餅乾的做法步驟,健康五穀薄脆餅乾怎麼做最好吃
- 5原味五穀能量米糊的做法步驟,原味五穀能量米糊怎麼做最好吃
- 6五穀豆漿米糊的做法步驟,五穀豆漿米糊怎麼做最好吃
- 7五穀山藥米糊的做法步驟,五穀山藥米糊怎麼做最好吃
- 8花生菱角五穀米糊的做法步驟,花生菱角五穀米糊怎麼做最好吃
- 9五穀芝麻糊怎麼烹飪才好吃,好吃的五穀芝麻糊做法
- 10健康減脂五穀雜糧燕麥玉米粥做法 步驟 圖解
- 11五穀雜糧糊糊的做法步驟,五穀雜糧糊糊怎麼做最好吃
- 12健康五穀雜糧飯的做法步驟,健康五穀雜糧飯怎麼做最好吃
- 13養生五穀雜糧米糊的做法步驟,養生五穀雜糧米糊怎麼做最好吃
- 14五穀南瓜米糊的做法步驟,五穀南瓜米糊怎麼做最好吃
- 15美味的健康穀物奶簡單做法,健康穀物奶做法大全