豆漿機食譜

早孕期間吃飯是件痛苦事，厭食噁心的感覺一直伴隨着，不吃飯更難受。我愛胃酸，喜歡喝蘇打水，喝牛奶也能減弱不適感。這個牛奶花生漿就是很好的緩解早孕反應的飲品，因為加了花生很香很營養，喝了胃裏暖暖的又能飽腹。用料花生10...

早餐營養「蘋果玉米🌽糊」✌️✌️✌️用料蘋果1個玉米半根小米30克花生20克水1000ml「蘋果玉米🌽糊」的做法準備所有食材。小米抓洗乾淨。花生洗淨。所有食材一起到入豆漿機。加入水，選擇米糊功能。營養飲品👍👍👍小貼士無...

香濃的杏仁茶里加入了蛋白，天冷的時候喝一杯，心也暖暖的用料南杏仁100克北杏仁10克大米50克水適量冰糖100克蛋白適量杏仁蛋白茶的做法南北杏仁和大米用水泡過夜。（我臨時想喝，就用熱水泡了會，一樣可以）放入豆漿機裏，啟動攪拌...

其實就是用豆漿機打成糊啦~~紫米和蓮子都得泡發一段時間才能煮軟，如果沒有提前準備，直接熬粥就比較困難。所以着急的話就用豆漿機吧~儘量不要加糖了，如果覺得太淡，加點兒葡萄乾或者紅棗、桂圓乾什麼的就可以了。用料蓮子...

用料薏仁米燕麥花生米紅豆薏麥生香的做法將所有材料浸泡（最好前天晚上臨睡前浸泡，不礙事，時間長）。將浸泡後的材料洗淨。放入豆漿機，選擇營養米糊功能或五穀豆漿功能亦可。20至30分鐘後，香噴噴的米糊就完成啦！可以根據口味添...

記錄豆漿機果汁檔的產物黃瓜+梨黃瓜+甜瓜冷凍鳳梨+梨切小塊後冷凍好好喝的！！用料黃瓜一根甜瓜一隻（不是很大涼白開大概500ml（差不多和切丁的水果一樣高）豆漿機果汁檔--沒有小V也可以喝果汁呀的做法洗水果去皮切丁加涼白開...

早餐晚飯喝一碗，香噴噴，健康營養用料血糯米燕麥芝麻糖可選芝麻燕麥糊的做法根據豆漿機的容量，抓取適量的血糯米、燕麥，過水沖洗放入豆漿機，加水，加入芝麻，選富纖豆漿模式約20分鐘，豆漿機自動停止，倒出米糊，加糖即可小貼士1、糯...

家裏添了一豆漿機，各種豆漿試一遍。早晨來杯温暖的豆漿配上手抓餅奶香小饅頭，日子無比的美好～老楊的腸胃不太好，不能經常喝豆漿，還好豆漿機可以做米糊米粥輔食等其他東西，沒讓我覺得白買。今天早晨試了芝麻黑米糊，打好後滿屋...

放假在家，是一定要折騰一下的呀～用料黑芝麻一杯紅棗3顆水克大米半杯豆漿機版黑芝麻糊的做法大米提前一晚浸泡大棗去核和所有材料放進豆漿機，按米糊鍵...

一定要用炒制過的赤小豆和薏米、不然沒效果。飽腹感強、還能祛濕氣。用料薏米10克赤小豆10克紅棗5顆水400克薏米赤小豆米糊的做法準備材料、米糊模式比煮水好喝一些、連水帶豆全吃啦、放入紅棗甜絲絲的。參考一下...

家裏的豆漿機買了快兩年，如果早上喝了豆漿，晚上就必定有這一道米糊來配，一點點黃豆都不浪費。比熬粥煮稀飯快而簡單，清香的滋味卻遠勝凡粥。有道是黃豆大米一相逢，便勝卻人間稀飯。用料黃豆60g（豆漿機自帶量杯1杯）大米160ml（...

用料胡蘿蔔2個大米50g胡蘿蔔汁米糊的做法大米用水浸泡半小時以上胡蘿蔔切小塊把1和2丟進豆漿機加水至最低刻度線選擇蔬菜濃湯...

豆漿機版銀耳湯，省時省力省煤氣，還省胃腸的消化，總之就是一個字“省”用料銀耳半個梨子1個紅棗幾個都成洛神花加不加都成，我只是想要個顏色，加的話也要做好再加槐花因為吃不了了銀耳湯（懶漢版）的做法銀耳一定要提前泡好，最少...

紅棗枸杞蜂蜜茶，具有補氣補血、養顏等作用，口感也很鮮甜用料紅棗12個枸杞適量蜂蜜適量清水900ml紅棗枸杞蜂蜜茶的做法紅棗洗淨去核放入豆漿機中枸杞洗淨後加入加入清水選擇“五穀”模式榨好後過濾，待温度降低到温水程度...

執行輕斷食的早餐，其實也是很好的減肥餐，高蛋白低脂肪，黃豆幾乎不含可吸收澱粉。用料脱脂牛奶400ml黃豆50g銀耳5g銀耳豆奶糊的做法黃豆銀耳泡水過夜，我一般用純淨水。放入豆漿機，加脱脂牛奶。杏仁糊的口感。你好，早安。...

85度c的紅豆薏仁奶超好吃阿！濕氣重的人要多吃薏米。我最近發現自己衣服後背居然有黴點，百度説濕氣重，那我吃薏米用料牛奶1盒薏米1/3量杯紅豆1/3量杯白砂糖紅豆薏仁奶（豆漿機版）的做法紅豆薏米洗淨，提前泡一晚紅豆薏米撈出放...

鷹嘴豆能提供更多蛋白質和香味，紅薯增加香甜和順滑的口感，增加飽腹感。用料黃豆一把鷹嘴豆一把紅薯🍠（紅/白）1個水1200-1500克元氣豆漿/紅薯鷹嘴豆豆漿的做法鷹嘴豆黃豆泡發隔夜洗淨紅薯去皮切片/塊，一併放入破壁機，加水，豆...

暖心暖胃暖宮用料黑苦蕎米2小勺剩飯2大勺紅糖2大勺牛奶500ML水500ML橄欖油幾滴冬日暖飲-黑苦蕎牛奶米糊的做法適量黑苦蕎米，剩飯，紅糖，加牛奶和水放豆漿機。滴幾滴橄欖油，豆漿機選擇製作米糊。20分鐘，香濃飲品製作完成。小...

花生，雪梨，南杏仁，雪耳，百合都是潤喉的好食材，因此女兒咳嗽期間常打這個滑漿給她喝。因為加了雪耳，所以喝起來很滑。用料南杏仁一匙花生一匙雪耳半朵百合一匙雪梨半個水兩碗冰糖潤肺止咳滑漿的做法雪耳泡軟，撕小瓣。雪梨去核...

此款甜品很適合轉季的這時候喝滋潤清肺養顏補脾早餐點心老小皆宜用料幹百合幹薏米紅棗薏米百合蜂蜜羹的做法幹薏米幹百合提前泡水（我一般都是睡前泡了早上煮，或是早上泡了中午煮）放進豆漿機加水按五穀功能攪拌（打出來的細...

南瓜含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量較高，南瓜中維生素A勝於其他綠色蔬菜，它具有亮發，養顏，和胃，潤腸等功效。用料小米適量黑米適量紅豆，高粱米適量南瓜一塊五穀南瓜米糊的做法先發張形狀各異自產的南瓜把南瓜切成小塊，...

做豆漿剩的豆渣不要浪費了，可以做好吃的豆渣餅，既營養又美味！用料豆渣100克中筋麪粉35克雞蛋1個糖15克簡單易做雞蛋豆渣餅的做法所有材料放至碗中攪成糊狀（豆渣含水，所以沒有另外加水，如果你的麪糊比較幹，可以適量加些水）鍋內...

美容養顏用料紫薯一小個銀耳一朵銀耳紫薯露的做法銀耳泡發，剪成小朵紫薯一個，切成小塊。放入豆漿機，加1000ml升清水，開五穀雜糧鍵。小貼士喜歡甜的可以加點蜂蜜，加蜂蜜等到稍微涼了再加哈，紫薯儘量切的小點。...

温和的清火去食又潤肺的飲品用料荸薺三，四個丫梨一個藕三，四片清潤果蔬汁的做法荸薺，藕，梨洗淨去皮切丁用豆漿機打成汁小貼士不放糖，喝原味最好！...

用料混合豆（紅豆、黑豆、薏米、綠豆、燕麥）2/3杯小米1/3杯大米一小點核桃3個花生20個大棗3個家常營養米糊的做法所有用料洗乾淨，棗、核桃掰小塊，先用水泡一晚上，第二天用豆漿機米糊鍵打，ok...