早晨來一碗養生五穀雜糧米糊，養生美容減肥
用料
| 紅棗 | |
| 薏米 | |
| 紅豆 | |
| 紫米或黑米 | |
| 黑豆 | |
| 糯米 | |
| 花生 | |
| 人蔘果 | |
| 枸杞 | |
| 燕麥米 |
養生五穀雜糧米糊的做法
養生五穀雜糧米糊
豆漿機食譜
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