簡單又方便的早餐,營養又健康,加上一個饅頭更贊哦!超好吃!還可以減肥哈哈。
用料
牛奶 | 一盒 |
燕麥等各種五穀 | 隨意 |
玉米 | 一根或半根 |
五穀雜糧牛奶糊的做法
把玉米掰成一粒粒和所有自己喜歡的五穀扔在一起煮,水分加到剛過所有粗糧表面一點點。
把所有煮熟的扔進榨汁機裏,倒入牛奶。
duang~好吃的五穀雜糧玉米糊就完成了!
小貼士
1.最好把五穀煮到稠軟的,不要硬硬的。我是用燉盅的,因為在學校嘛,也可以用其他器材煮熟。
2.牛奶糊可按個人口味,喜歡稠的可以加多的五穀,反之,少一點。
3.可加糖可不加,反正玉米也有甜味。
4.五穀雜糧可根據個人喜愛,我比較喜歡五穀雜糧,所以加了燕麥,小麥,大麥等穀類。