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五穀雜糧牛奶糊

榨汁機食譜 閲讀(7.45K)
五穀雜糧牛奶糊的做法步驟圖,怎麼做好吃

簡單又方便的早餐,營養又健康,加上一個饅頭更贊哦!超好吃!還可以減肥哈哈。

用料  

牛奶 一盒
燕麥等各種五穀 隨意
玉米 一根或半根

五穀雜糧牛奶糊的做法  

  1. 把玉米掰成一粒粒和所有自己喜歡的五穀扔在一起煮,水分加到剛過所有粗糧表面一點點。

    五穀雜糧牛奶糊的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 把所有煮熟的扔進榨汁機裏,倒入牛奶。

    五穀雜糧牛奶糊的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. duang~好吃的五穀雜糧玉米糊就完成了!

    五穀雜糧牛奶糊的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張

小貼士

1.最好把五穀煮到稠軟的,不要硬硬的。我是用燉盅的,因為在學校嘛,也可以用其他器材煮熟。
2.牛奶糊可按個人口味,喜歡稠的可以加多的五穀,反之,少一點。
3.可加糖可不加,反正玉米也有甜味。
4.五穀雜糧可根據個人喜愛,我比較喜歡五穀雜糧,所以加了燕麥,小麥,大麥等穀類。