啊~~沙裏瓦沙裏瓦~~~~
用料
香辛料 | |
香茅 | 根部半截 |
檸檬葉 kaffir lime | 兩三片 |
咖喱葉 curry leaf | 任意一把 |
南姜 galangal | 一頭 |
生薑 | 一頭 |
棕芥子 brown mustard seeds | 少許 |
芫荽籽 coriander seeds | 少許 |
罌粟籽 | 少許 |
孜然 | 少許 |
黑胡椒 | 少許 |
鹽 | 酌情添加 |
薑黃粉 | 一把 |
醬料 | |
椰漿 | 酌情添加 |
食材 | |
黑鷹嘴豆chana dal | 一把 |
黃豆 | 一把 |
豆角 | 一把 |
胡蘿蔔 | 一根 |
土豆 | 一隻 |
青/紅辣椒 | 任意 |
油豆腐 | 一把 |
【淨素】咖喱的做法
香茅、南姜、薑黃粉、黑胡椒、芫荽籽和孜然是形成該咖喱核心風味的關鍵 -- 其中黑椒、芫荽籽、孜然組成尋常意義上的“咖喱味”。其它調料錦上添花;其中棕芥子的香味柔和綿軟,繞樑三日、脣齒留香
香茅用磨刀石或其它鈍器砸扁,南姜拍扁切塊,冰箱一角悄悄風乾的生薑切片,檸檬葉隨便撕一撕。除了薑黃粉外的所有香辛料用中性油(此處使用米糠油)大火熗鍋爆香,建議加蓋
芥子開始爆破時按軟化速度次第加入蔬菜煎表皮;其中豆角、胡蘿蔔和土豆務必炸出虎皮
所有蔬菜差不多都結皮時加入油豆腐與辣椒,翻炒片刻後連水加入泡發的黑鷹嘴豆和黃豆,拌勻後加入薑黃粉與適量鹽,最後漸漸加入約半罐椰漿
中火煮軟食材,期間酌情加水或椰漿,待豆類綿軟時即可食用
小貼士
1.香辛料熗完鍋之後理應撈出來。我已高舉葛朗台旗幟生活多年,希望效仿趙本山小品、榨乾它們最後的藝術細胞。吃的時候咬到咖喱葉會有點麻。
2.蔬菜煎出虎皮則不易燒化。
3.椰漿越濃口味越温和;然而加入過多會很肥膩遲鈍,失去咖喱應有的跳躍感。
4.熗鍋的油不少,椰漿熱量也爆棚,吃多了會胖。