減脂減肥早餐

作為一個剛生完寶寶的新手媽媽，在寶寶快四個月的時候開始了減肥大計。下面是我分享的早餐，本着營養不掉奶，自己看娃，方便快速。

用料  

減脂減肥早餐的做法  

1. 紫薯、雞蛋、黃瓜、小金桔、無糖豆漿

2. 雞蛋、煎餃、無糖豆漿

3. 紫薯、水餃、雞蛋、蘋果、脱脂牛奶

4. 蛋炒飯、蘋果、小金桔、雞蛋羹、無糖豆漿

5. 紫薯、雞蛋、草莓、無糖豆漿

6. 媽媽牌油炸糕、荷包蛋、草莓、無糖豆漿

7. 雞蛋、玉米、黃瓜、雞蛋、核桃、棗、無糖豆漿

8. 自己蒸的紫薯包、烤腸、雞蛋、小金桔、無糖豆漿

9. 紫薯包、醬油蛋、全脂牛奶