day–1
其實這個差不多是八寶粥！
最近調整下口味 清淡的
五穀粥真的好吃！！！配着每天的2w步
和無氧運動
神清氣爽ʘᴗʘ
其實啦大家可以不用刻意的去減肥
在健康的路上多花點心思
慢慢的就會變成健康的樣子🌞
用料
| 紅豆 |
減肥早餐粥的做法
大火10分鐘小火20分鐘就好啦
再加入一顆小冰糖~
減肥早餐粥
減肥食譜
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