一分鐘快手減肥早餐 燕麥酒釀粥

1，好多人覺得純燕麥非常難吃，加糖又不健康，所以教大家這樣一款早餐，既可以減肥，又可以飽腹，味道還不差吃哦！
2，一定要選取純燕麥，配料只有燕麥的這種，不要用營養麥片代替，酒釀自制的買的都可以；

用料  

一分鐘快手減肥早餐 燕麥酒釀粥的做法  

1. 取適量燕麥

2. 倒入滾開水攪拌均勻

3. 加入酒釀，多倒點湯會更好吃，攪拌

4. 保存

小貼士

如果能有時間煮一下更好哦！