用料
| 短粗黃瓜 | 一根 |
| 雪梨 | 半個 |
| 麪包片 | 2片 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 雞肉腸 | 6個 |
| 蜂蜜 | 少許 |
| 鹽 | 少許 |
| 黑胡椒 | 少許 |
減肥早餐2的做法
烤箱預熱
麪包片中間用手壓扁，打入一個雞蛋，撒入少許鹽和黑胡椒，連同雞肉腸一起放入烤箱。20分鐘190度
雪梨去皮，黃瓜去皮。一同放入榨汁機，淋入蜂蜜即可。
完成啦
減肥早餐2
減肥食譜
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