荷塘月色，71kg
用料
| 胡蘿蔔， | |
| 蓮藕 | |
| 荷蘭豆 | |
| 香菇 | |
| 牛肉 | |
| 饅頭， | |
| 雞翅 | |
| 橙子 | 幹 |
| 聖女果 |
減肥午餐菜譜2的做法
牛肉調好味道，
大火，加油，把牛肉炒熟
配菜過水，，大火猛炒加鹽，蠔油。
放一起。![減肥午餐菜譜2的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "減肥午餐菜譜2的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
雞翅醃好，煎一煎，加點水燜一燜
減肥午餐菜譜2
減肥食譜
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