用料
| 西紅柿 | 1個 |
| 雞蛋 | 1只 |
| 油麥菜 | 六片 |
| 牛排 | 1塊 |
減肥菜譜的做法
西紅柿切小丁 牛排用鹽和黑胡椒醃製半小時
![減肥菜譜的做法步驟圖，減肥菜譜怎麼做好吃 第2張]( "減肥菜譜的做法步驟圖，減肥菜譜怎麼做好吃 第2張")
熱鍋把西紅柿倒進去蓋上鍋蓋，等西紅柿軟爛加入適量水，燒開倒入蛋液，加入適量鹽、蠔油，放入油麥葉即可。
![減肥菜譜的做法步驟圖，減肥菜譜怎麼做好吃 第3張]( "減肥菜譜的做法步驟圖，減肥菜譜怎麼做好吃 第3張")
減肥菜譜
減肥食譜
閲讀(3.04W)
最新推薦
- 1減肥菜譜（打卡6天）做法 步驟 圖解
- 2減肥菜譜-晚餐的做法步驟,減肥菜譜-晚餐怎麼做最好吃
- 3減肥系列“菜譜”的做法步驟,減肥系列“菜譜”怎麼做最好吃
- 4減肥菜譜（打卡17天）做法 步驟 圖解
- 5減肥菜譜打卡35➕做法 步驟 圖解
- 6減肥菜譜（打卡3天）做法 步驟 圖解
- 7減肥菜譜記錄的做法步驟,減肥菜譜記錄怎麼做最好吃
- 8一週減肥菜譜的做法步驟,一週減肥菜譜怎麼做最好吃
- 9自己減肥菜譜的做法步驟,自己減肥菜譜怎麼做最好吃
- 10減肥食譜@素炒花菜做法 步驟 圖解
- 11減肥食譜之: 生菜卷做法 步驟 圖解
- 12減肥菜譜～萬能蘸汁拌菜做法 步驟 圖解
- 13減肥菜譜-午餐的做法步驟,減肥菜譜-午餐怎麼做最好吃
- 14一分鐘減肥菜譜紫菜湯做法 步驟 圖解
- 15減肥菜譜打卡28天做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1減肥菜譜（打卡3天）做法 步驟 圖解
- 2減肥食譜-白菜燜藕做法 步驟 圖解
- 3減肥食譜-海米白菜做法 步驟 圖解
- 4減肥菜譜-香煎雞胸做法 步驟 圖解
- 5冰糖山藥---減肥菜譜做法 步驟 圖解
- 6減肥菜譜打卡28天做法 步驟 圖解
- 7減肥食譜之: 生菜卷做法 步驟 圖解
- 8一分鐘減肥菜譜紫菜湯做法 步驟 圖解
- 9減肥菜譜打卡35➕做法 步驟 圖解
- 10減肥食譜.涼拌蔬菜做法 步驟 圖解
- 11菜譜減肥，減肥吃什麼好
- 12減肥菜譜（打卡17天）做法 步驟 圖解
- 13減肥食譜@素炒花菜做法 步驟 圖解
- 14一週減肥菜譜（週二）做法 步驟 圖解
- 15減肥菜譜（打卡6天）做法 步驟 圖解
- 16減肥便當（一週菜譜）做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1美味的小飯糰簡單做法,小飯糰做法大全
- 2油炸 蛋液 刀切白饅頭做法 步驟 圖解
- 3美味的豆沙小花捲簡單做法,豆沙小花捲做法大全
- 4美味的蘋果香腸派簡單做法,蘋果香腸派做法大全
- 5美味的紅燒尾魚簡單做法,紅燒尾魚做法大全
- 6全麥小餐包，可以作為減肥期間的主食，有點像烤饅頭哈哈的步驟做法及圖解
- 7bb雜炒燜飯的做法步驟,bb雜炒燜飯怎麼做最好吃
- 8美味的自制掛麪簡單做法,自制掛麪做法大全
- 9楊枝甘露-5G的做法步驟,楊枝甘露-5G怎麼做最好吃
- 10聖誕節小甜品 （草莓聖誕老人、千層蛋糕、蛋糕卷）做法 步驟 圖解
- 11「香蕉椰🥥」磅蛋糕口感的純素香蕉椰子麪包能量條😂做法 步驟 圖解
- 12馬德拉蛋糕（不用小秤也能做出好蛋糕）做法 步驟 圖解
- 13美味的台州炒磨食簡單做法,台州炒磨食做法大全
- 14鮮的不行的鱗蝦燒豆腐做法 步驟 圖解
- 15美味的自制小餐包簡單做法,自制小餐包做法大全