減肥食譜—神仙好吃，好吃到不像減肥食譜

這個檸檬番茄魚真是神仙好吃；加了檸檬簡直把這道菜的好吃程度*100倍，酸甜微鹹中透着果香，湯汁也全部喝光光（不用擔心，就放了一點點油，熱量不高的），簡直沒有5星級也有4星吧，哈哈哈

用料  

減肥食譜—神仙好吃，好吃到不像減肥食譜的做法  

1. 巴沙魚切片備用
   用巴沙魚是因為對於還要工作的減肥人羣來説，處理起來最方便

2. 加入少許鹽、生抽、胡椒粉、檸檬汁少許，抓取均勻醃製備用

3. 西紅柿去皮切片備用
   （西紅柿頂部劃十字，開水燙下皮就很好去掉了）

4. 熱鍋冷油，加入洋葱丁煸炒出香味。

5. 西紅柿加入，中火煸炒

6. 邊炒邊按壓，直至出汁成泥。

7. 加入檸檬片和一碗水，加上鍋蓋，煮開後轉中小火在煮5-8分鐘

8. 加入魚片，這裏很關鍵，魚片不能煮久，10幾秒燙熟即可

9. 燙熟變色，加少許鹽即可出鍋

10. 優秀好吃到不要不要的，簡直好吃死了，湯汁酸甜微鹹，微微的果香，不説了，這幾天一定要在做一次

小貼士

減肥食譜也可以很好吃，邊減肥邊養成良好的飲食習慣呀