下午茶菜譜7⃣️-酸奶紫薯泥（減肥餐/下午茶/早餐/兒童餐）

我是個紫薯控，沒事就喜歡煮兩個紫薯嚐嚐。

我還是個酸奶控，每天必不可少的零食就是酸奶。

把我愛吃的以上兩款食物巧妙的結合在一起，再添加部分小食，就是今天的下午茶菜譜。

用料  

下午茶菜譜7⃣️-酸奶紫薯泥（減肥餐/下午茶/早餐/兒童餐）的做法  

1. 紫薯煮熟，壓成泥。裝入小碗扣入盤中。澆上原味酸奶，撒少量麥片和葡萄乾或水果就可以開動了。

小貼士

酸奶我用的是家裏自制的，具體方法在我的菜譜中可以找到，搜關鍵詞-酸奶，即可找到。

如果作為兒童餐，麥片最好不放。因裏面含有大顆粒果粒等。或替換成其他可食用的安全小食。