當前位置:料理屋>自制食譜>減肥食譜>

減肥期午餐

減肥食譜 閲讀(3.1W)
減肥期午餐的做法步驟圖,減肥期午餐怎麼做好吃

用料  

包菜 100g
燕麥 40g
牛奶 250ml
雞蛋 2個

減肥期午餐的做法  

  1. 包菜蛋餅(1.包菜切絲加鹽黑胡椒十三香一顆雞蛋攪和
    2.煎,中間弄個窩窩放另一顆雞蛋
    3.加一湯勺水上兩三分鐘)

    減肥期午餐的做法步驟圖,減肥期午餐怎麼做好吃 第2張
  2. 牛奶煮燕麥再加一勺水

    減肥期午餐的做法步驟圖,減肥期午餐怎麼做好吃 第3張