吃的好才能有利於減肥（豆皮和肉放一起吃，就要少吃點哦）蔬菜可以多吃
用料
| 綠豆芽 | 200克 |
| 青椒 | 1個 |
| 胡蘿蔔 | 三分之一根 |
| 豬肉小裏脊肉 | 100克 |
| 黑木耳 | 一小把 |
| 葱姜 | 適量 |
| 鹽、雞精、生抽、老抽、黑胡椒 | 適量勺 |
| 豆皮 | 1張 |
減肥餐之午餐的做法
小貼士
這個是根據我的食量來的，吃八分飽為主，蔬菜可以多吃，主食不要增加太多！
有不明白可以問我
減肥餐之午餐
減肥食譜
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