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減肥午餐~第一餐

減肥食譜 閲讀(2.04W)
減肥午餐~第一餐的做法步驟圖,怎麼做好吃

沙拉(家裏有啥放啥)水果、紅薯~兩人份

用料  

雞蛋2
生菜2
🦐9
黃瓜1
千禧可以根據自己的喜好放我放了8個左右

減肥午餐~第一餐的做法  

  1. 喜歡吃什麼都可以放,雞蛋買那種無菌的煮出來溏心蛋更健康

    減肥午餐~第一餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 水果也是家裏有什麼切一盤

    減肥午餐~第一餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 紅薯上鍋20分鐘左右,中間不確定熟不熟可以拿筷子試一下

    減肥午餐~第一餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張

小貼士

我買的現成的0⃣️脂肪沙拉醬,可以根據自己的口味直接放入沙拉醬就好