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關於第一餐做法步驟圖解
關於第一餐做法步驟圖解
第一餐之紅紅火火
08-12
大家好,第一次來到下廚房,很開心能在這裏與大家一起分享離我們最近的樂趣。我是一名新晉廚房小白,前不久我結束了異地戀,同時也開啟了我與廚房的緣分,在這裏我學習參考了一些菜譜,做成了屬於我的很多第一道菜,因此,我願意在這...
減肥第一餐—面
05-06
用料面50克雞蛋1個瘦肉30克辣椒5個減肥第一餐—面的做法1.面煮開2.少許油鹽雞精醋胡椒粉,小火翻炒...
雨天*獨居*第一餐
10-11
下雨了,就着冰箱的一顆雞蛋🥚還有一包家裏寄來的榨菜。開餐用料雞蛋1個榨菜1包雨天*獨居*第一餐的做法打開電磁爐,熱油。將雞蛋打入鍋中,待表面蛋白凝固即可翻面裝盤,放榨菜😂...
寶寶輔食第一餐
04-29
用料山楂1000克冰糖300克水適量寶寶輔食第一餐的做法山楂卷,不知道能成功不!山楂膏,看起來不錯!山楂醬,做了2盒!...
小馮減肥第一餐
05-09
一直説要減肥今天終於做出行動了那就從先刮油開始吧!用料西蘭花半顆玉米適量番茄一個生菜半顆酸奶一盒煉乳一勺小馮減肥第一餐的做法最後放一勺小貼士我是把蔬菜都水洗以後放入開水中燙一下西蘭花玉米需要煮久一點其它...
健康第一餐
03-21
今年想要堅持每週做一次少油少鹽健康餐,今天是第一次嘗試。菜單中均是兩人份的量。用料蔬菜生菜,蓬蒿適量玉米一根雞蛋一個土豆一個胡蘿蔔半根南瓜少許牛肉200g小西紅柿看個人愛好生抽蜂蜜白糖也可以醋橄欖油也可以芝麻...
開學第一餐2018.9.3
02-01
不才媽媽現在猴兒們開學第一天表現一下,可惜南方人實在做不來麪點用料豆腐半塊豬肉末若干雞蛋一個麪粉若干開學第一餐2018.9.3的做法和麪,包餡...
大年初一,第一天第一餐:炒炊飯
07-10
用料一:食材用料1、糯米2、幹香菇3、肉末/香腸/臘肉丁4、紅蘿蔔5、豆腐乾6、松仁/腰果/瓜子仁7、吹皮/蝦乾8、茭白/剪豆夾9、芹菜10、雞蛋絲11、老酒12、白糖/紅糖13、醬油14、鹽大年初一,第一天第一餐:炒炊飯的做法步驟...
第一餐輕食便當🍱
10-13
用料雞蛋1個黃瓜1根上海青4顆自制木瓜絲少許牛肉80克洋葱半個糙米,大米,粘玉米碎,藜麥一杯(電飯煲通用量杯)粘糯玉米1根(早餐剩餘)懷山藥1根(早餐剩餘)第一餐輕食便當🍱的做法準備一量杯的雜糧米,加適量水。選少量煮功能(默認為1...
葱小白的下廚房第一餐
10-25
小時候奶奶教我做的澆頭湯粉幹用料雞蛋2個茭白1根粉幹4兩(兩人份)大蒜2瓣小葱5根醃芥菜(雪菜)適量豬肉100克鹽適量生抽適量葱小白的下廚房第一餐的做法1、各種材料切丁、切片如上圖2、雞蛋打散,放入葱花,少許鹽備用3、油下...
迅速進入狀態♥生酮第一餐♥黃瓜蝦仁佐煎五花
02-13
生酮餐原則上是不建議吃油大的豬肉的,熱量太高!但是對於高碳水迷戀重症患者我來説,第一餐直接斷碳水+高脂飲食更容易進入狀態,五花有點膩,搭配了蝦仁和黃瓜清爽鮮甜!祝大家都減出好身材麼麼!用料食材:豬五花肉用量:兩片約100g海...
記錄降血脂第一餐
11-28
用料蔬菜乾雞蛋記錄降血脂第一餐的做法簡單粗暴...
新的一年的第一餐,來碗暖暖的蛋皮餛飩
06-30
昨天因為一邊在家跨年一邊拼玩具,今天一早睡到自然醒還是覺得身體被掏空。因此來碗暖暖的食物讓自己新的一年high起來吧!用料雞蛋1只菜肉大餛飩12個橄欖油適量麻油適量(根據自己的喜好)鹽適量(根據自己的喜好)白胡椒粉適量(...
國民第一餐-蛋炒飯
06-22
用料雞蛋2個杏鮑菇半個火腿丁70克鹽3克米飯2碗蘿蔔半根蒜末3瓣國民第一餐-蛋炒飯的做法你家吃剩的大米飯、蘿蔔丁、火腿丁、杏鮑菇丁、蒜末、兩個正經母雞蛋打散,開張合照;熱鍋加油,倒入大米飯翻炒熱,倒入母雞蛋液;閉眼翻...
素食第一餐:蒜炒青菜,油燒茄子,包漿豆腐
11-12
對於在國外求學的孩子們來説,能吃飽就好,不用太麻煩,不會浪費時間。不過有時候空閒時,也願意做個好菜犒勞下自己。這是一道簡單的拼菜,每樣食材全靠自己的飯量來調整。用料青菜1把蒜兩伴細茄子2根綠色新鮮辣椒1根嫩豆腐1塊...
餵飽自己的第一餐
10-08
自己常年胃不好,昨天還做了胃鏡,勵志要好好養胃,又胖的不得了(對,我是個胃不好的胖子用料木耳紫甘藍黃瓜絲西蘭花火腿全麥麪包土豆餵飽自己的第一餐的做法全麥麪包切邊蒸好的土豆攆成泥,均勻地抹在麪包上(第一次做土豆泥,都是...
2018年打火鍋第一餐
03-26
身為四川人,巧的是2018第一頓大餐是邀請朋友來家裏打火鍋,寓意紅紅火火~鴛鴦雙鍋,重要的是熬製底料,分享一下菜譜:清湯火鍋底是用西紅柿、菌菇加洋葱等輔料調鮮用高壓鍋熬製的土雞湯;因為雞肉我想再次利用,所以配姜蒜和大葱稍...
【韭菜炒河蝦】韭菜河蝦共爭鮮,復工美味第一餐!
10-12
韭菜一年四季都吃,但春韭是最為鮮嫩香濃,堪稱“春天第一菜”。只要留下點茬頭,它們茂盛的生命力還能接二連三的延續下去,所以它還有個外號叫做懶人菜。然而在吃韭菜這件事上,北方和南方也有着自己不同的做法。在北方,韭菜是...
開學第一餐
09-19
終於開學了,麻麻們的暑假也結束了,又開始了每日兩餐的生活(中午飯由姥姥管,小幸福(^o^)o),孩子的偏食有點嚴重,以前做飯都是她想吃什麼就做什麼,暑假又胖了一圈😔,這學期開始不商量了,做什麼就吃什麼哦,主要葷素搭配😁用料西紅柿...
春日色拉(減脂增肌第一餐)
08-25
春天到啦~美味的蔬菜辣麼多,一個都不想錯過!美味!低卡!百變!快手!營養滿滿!減脂增肌利器!一起來吧~用料白蘿蔔70g西葫蘆70g蓮藕70g西蘭花70g蛋白2個雞胸肉150g馬蘭頭70g香椿40g馬蹄(葧薺)2個青椒80g春日色拉(減脂增肌第一餐)的做法...
減肥第一餐.希望大家可以給些推薦建議
01-11
西蘭花.芹菜.胡蘿蔔.雞蛋一個.酸奶一小杯配一些燕麥綜合乾果用料雞蛋1減肥第一餐.希望大家可以給些推薦建議的做法西蘭花芹菜胡蘿蔔過水,➕少量油煙老抽抄一下...
暑假做給孩子們的第一餐
06-21
由於疫情,今年暑假放的晚,平時太忙,現在終於可以給寶貝們做飯了。孩子們要求不高,説要吃“熊貓吃xiang”的咖喱飯!那就做起來!😄用料土豆1個胡蘿蔔1根雞脯肉300g米飯2碗海苔2片咖喱塊(好侍)1盒鹽3克白胡椒粉1勺料酒1勺生粉1大...
小白的雞腿香菇蓋飯 (電飯煲版開學第一餐)
07-21
太久沒做吃的啦,我家一年級小學生上學兩天了,早餐的種類牛奶,麪包,雞蛋,麪條,三明治,早上的充裕時間基本浪費在吃早餐上,磨磨唧唧的吃四十多分鐘,真的受夠了,逼得我今晚操刀試做了雞腿香菇蓋飯汁,希望明早能飽餐一頓,不枉為孃的辛...
【減肥第一餐】豆角紅薯燜排骨+鹽水五香焯蝦
09-26
我是一個對碳水尤其熱愛的人,覺得有菜一定要配米飯,新做好的青菜+一碗香噴噴的米飯真的是幸福的搭配。但是為了減肥,我要努力的把碳水戒掉,這就是開始👉用料四季豆1000克排骨400克紅薯1個紅蝦25只蒜6瓣姜10片葱7根花椒少...
減肥第一餐,午餐
03-24
生抽,生菜,雞蛋,特侖蘇牛奶用料雞蛋2個生菜1把牛奶1盒生抽少許減肥第一餐,午餐的做法準備食材熱水焯菜,上桌...
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