記錄自己的早餐
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 饅頭 | 1個 |
| 蘋果 | 0.5個 |
| 紫甘藍 | 1片 |
| 西藍花 | 3-4朵 |
減脂早餐三的做法
小貼士
饅頭我只吃得下半個，所以各位按照自己的食量定哦。都是慢慢摸索出來的
減脂早餐三
早餐食譜
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