無糖無油，根據廚友方子減少了水，去掉了最後撒料環節，自己吃省事又健康。
用料
| 高筋麪粉 | 210克 |
| 全麥麪粉 | 210克 |
| 鹽 | 5克 |
| 水 | 250克 |
| 乾酵母 | 5克 |
減脂早餐包的做法
1. 廚師機1-2檔把面活成團
2. 廚師機3檔15分鐘
3. 醒面15分鐘
4. 分份兒整形後，加温水放在烤箱裏發酵1-1.5小時
5. 預熱烤箱190度，烤8分鐘
減脂早餐包
早餐食譜
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