【孕婦食譜】輕食沙拉，美味爽口、營養0負擔～

五顏六色的春天了，輕盈漂亮的春裝再也無法掩蓋儲備了一冬的肉肉，肉肉雖可愛，但漂亮的衣服更有吸引力，為了能美麗又自信地迎接春的復甦和夏的到來，減脂餐提前招呼起來～

用料  

【孕婦食譜】輕食沙拉，美味爽口、營養0負擔～的做法  

1. 新鮮草莓和千禧果用鹽水浸泡十五分鐘（衞生起見，最好不去果蒂）

2. 新鮮蘆筍斜刀切條，開水焯水3分鐘；

3. 焯好的蘆筍撈出過涼水備用；

4. 小酥肉提前蒸好；（小酥肉做法見之前的孕婦菜譜）

5. 涼水下鍋，煮兩隻雞蛋，水開後7分鐘左右即可，撈出後涼水浸泡2分鐘剝皮即可；

6. 將各食材擺盤，淋上丘比大拌菜沙拉汁，攪拌均勻即可食用；

7. 一份營養美味、爽口又0負擔的輕食沙拉就做好了。

8. 健康的減脂餐就是有葷有素，有蔬菜有水果，有蛋白質還有少量碳水化合物～再搭配上理想燃料的套餐，肉肉便嗖嗖地消失不見了～