料理屋
首頁
特色菜品
風味小吃
場合美食
烘焙食品
甜品做法
健康主食
烹飪日常
菜品口味
烹飪廚具
自制食譜
當前位置:
料理屋
>
關於沙拉做法步驟圖解
關於沙拉做法步驟圖解
能吃一大碗的土豆泥沙拉
12-18
用料小土豆2個(約250g)黃瓜半小根蟹肉棒3根黑胡椒,鹽適量雞蛋2個沙拉醬或黃芥末青瓜醬2勺能吃一大碗的土豆泥沙拉的做法黃瓜🥒切薄片,加入一點鹽,去除水分土豆🥔和雞蛋🥚煮熟,放進大碗,壓碎,可以帶一些顆粒感放入黑胡椒粉,鹽調...
萬能沙拉調味汁
03-25
優優愛吃蔬菜沙拉,以前一直配青紫蘇醬汁。。。偶爾想換換口味,於是參考慄原はるみ的【私の手作りたれ&ソース】。。。自己試着製作了萬能沙拉調味汁【萬能ドレッシング】。。。並對有些材料進行了改良,方法也分享給大家。...
雞肉蘑菇沙拉
03-25
連發了三週的“一個人”系列,而且又都是米飯,難免會引起審美疲勞,朋友就跟小胖子抱怨別老是米飯,能不能換點新鮮的?好,那就換新鮮的,沙拉夠新鮮了吧?住的“小村子”裏有一間意大利餐館,有一回小夥伴帶小胖子去那裏吃沙拉,吃到了...
低脂減肥雞蛋土豆泥沙拉
01-27
用料土豆1個雞蛋2個鹽少許黑胡椒少許黃瓜一節無糖酸奶一袋克火腿腸一根根低脂減肥雞蛋土豆泥沙拉的做法原材料這個牌子好喝又便宜土豆削皮切片,雞蛋一起上鍋蒸20分鐘蒸的時候,把黃瓜,火腿腸改刀切成丁,我忘記拍圖了蒸好的...
俄式土豆泥沙拉
01-01
用料土豆3個胡蘿蔔1根黃瓜1根雞蛋1個火腿半根黑胡椒粉一大勺鹽一小勺糖半勺橄欖油1勺沙拉半瓶俄式土豆泥沙拉的做法土豆胡蘿蔔切片蒸熟碾碎不要太碎有點顆粒感更好火腿切丁雞蛋煮熟蛋清切丁蛋黃碾碎拌入土豆泥土豆泥...
【芸芸小廚】低脂減肥菜——黑醋汁金槍魚沙拉
03-25
不減肥徒傷悲的三月就這麼過去了,減肥目標還任重道遠。美味又低脂的金槍魚沙拉是芸芸減肥菜譜裏最喜歡的菜了,配上熱量低的黑醋汁,簡單又健康。用料櫻桃番茄50g芝麻菜10g羅沙生菜30g金槍魚60g黑橄欖3個白煮蛋半個黑醋汁...
復活節土豆泥沙拉
03-24
如圖4為人份,每人約153kcal,鹽分1.1g。用料馬鈴薯中等大小約2個捲心菜,切絲酌情四季豆6支蘆筍3根胡蘿蔔1/3根水煮雞蛋1個火腿,海苔各1片芝士片1枚A蛋黃醬2大匙砂糖、鹽、胡椒粉少許油醋汁凱撒沙拉汁2大匙復活節土豆泥沙拉...
低脂的雞肉🍗牛油果🥑沙拉
12-29
這是我減脂期必備的一道菜,量很大,一份就會吃的很飽,不需要再吃主食,味道也是很nice的,我超愛吃😄我用的油麥菜是媽媽自己種的,沒有化肥,很嫩很好吃。也可以按照自己的喜好去加蔬菜,生菜、黃瓜、小番茄、紫甘藍……沙拉要用低...
蝦培根蘑花減脂餐,放棄沙拉吧!
12-13
快要到夏天,去年的褲子已經勒的要穿不下,那該怎麼辦呢?節食嗎?不可能的,Foodie怎麼可能放棄美食,沙拉兩天就會吃膩,打算先從少點外賣,多做飯開始先!今天先做一期原料是蝦培根蘑菇西藍花的亂燉減脂餐,減脂餐其實不等於不吃碳水或...
🥑牛油果雞蛋沙拉🥗🥗
12-12
這個超級簡單,重點超級通便!!用料牛油果1個雞蛋2個土豆1個黑胡椒碎適量鹽適量克🥑牛油果雞蛋沙拉🥗🥗的做法材料:🥑:1個🥚:2個🥔:1個備菜:🥑牛油果對半切開,用🥄貼緊殼挖出🥑🥔土豆🥚雞蛋蒸或者煮熟,切塊,🥑切塊一起裝進一個大碗...
孕期 — 雞蛋水果酸奶沙拉
12-29
用料蘋果1/2個獼猴桃1/2個橙子80克熟雞蛋1/2個低糖或無糖酸奶30克南瓜籽油適量孕期—雞蛋水果酸奶沙拉的做法獼猴桃對半切開,取一半切片,另一半切成塊;蘋果切成塊;橙子切片;雞蛋切小瓣取一盤,四周擺上橙子片,每片橙子上放上...
牛排沙拉麪(減脂沙拉麪)
12-30
簡單易做,好吃又好看~用料雞蛋1個黑胡椒粉少許牛排1塊雞蛋麥面硬幣大小生菜3片零脂肪芝麻味沙拉適量胡蘿蔔半根青豆一小把黃桃罐頭半個牛排沙拉麪(減脂沙拉麪)的做法因為我買的是原切牛排,所以洗淨後加橄欖油,蠔油,黑胡椒粉...
墨西哥檸檬奶酪調和田園沙拉搭配塔克 Taco
12-31
用料洋葱1個燈椒1個西紅柿1個蒜0.5個青檸1個鹽2克Chipotle調味料1包調料1包胡椒1克豬肉餡500克食用油3克油墨西哥檸檬奶酪調和田園沙拉搭配塔克Taco的做法1.烤箱預熱,將蔬菜切片,加入食用油和海鹽,Chipotle調料均勻撒...
(自用)三文魚意麪沙拉
01-06
用料三文魚塊檸檬個鹽克橄欖油勺黃油克胡椒粉克小番茄牛油果個甜椒粉個大蒜無糖酸奶通心粉克(自用)三文魚意麪沙拉的做法12345678...
蔓越莓蔬菜沙拉
12-12
健康沙拉現在就可以開始吃起來了,減肥減脂的最愛。這次的沙拉里,在原有的蔬菜品種中我增加了蔓越莓幹,酸甜的口感給沙拉增添了層次,尤其好吃,趕緊試試看吧!用料黃瓜1根小西紅柿8個火腿2片面包1片生菜5片玉米粒50克胡蘿蔔10...
【百合花開】符合標準——鮮蝦蔬果沙拉
12-08
一個健康的早餐應該是這樣的:起牀後先喝一杯水;早餐時補充水果蔬菜;熱量控制在400~500大卡;以五殼根莖類為主食;要吃乳製品;清淡,不宜過油過鹹過甜;7點到8點吃早餐。用料北極甜蝦50克【百合花開】符合標準——鮮蝦蔬果沙拉的...
簡易蔬菜沙拉
03-25
簡單低熱量,夏天最合適啦用料青菜1把玉米半根小青瓜半根番茄半隻雞蛋一隻沙拉醬適量簡易蔬菜沙拉的做法洗淨蔬菜,青菜切段,青瓜切片。玉米熱水灼熟,切粒。雞蛋熱水原只灼幾分鐘,撈起後冷水洗一下。最後加沙拉醬或千島醬,擺...
手撕雞胸肉沙拉(超快手)
03-26
其實做這個就是為了消耗買了好久但是一直沒用的沙拉醬!非常簡單快手!口感清爽,真的很適合夏天~最重要的是吃起來木有罪惡感啊~~~(雞胸肉建議晚上弄好,早上起來了直接開煎~)用料雞胸肉兩片鹽適量澱粉適量黃瓜一根沙拉醬(丘比焙煎芝...
肉鬆沙拉壽司卷
12-12
用料肉鬆15克米飯0.5碗沙拉醬3勺壽司醋1勺雜糧飯0.5碗肉鬆沙拉壽司卷的做法大米藜米飯蒸熟,取一勺放入碗中,倒入壽司醋(沒有可以不放)(藜米提前泡2小時出尾巴)海苔片鋪好(用的小豬佩琪的海苔片,非常方便),鋪上米飯,擠上沙拉醬接...
春日限定土豆泥沙拉
12-22
口味清淡,無鹽無油~適合春天吃的爽口土豆泥沙拉~用料土豆1個雞蛋2個水果黃瓜半根番茄1/4個火腿腸半根沙拉醬2勺春日限定土豆泥沙拉的做法準備好相應的食材,可以根據自己的喜好更改蔬菜品種。把土豆和雞蛋放入鍋中,大火煮...
芝麻沙拉蕎麥日式冷麪
03-25
第一次吃,味道難以忘懷,然後吃過多遍才想到要/可以自己做,追問老闆醬料,原來介麼簡單!用料蕎麥麪適量芝麻丘比沙拉適量芝麻沙拉蕎麥日式冷麪的做法凍2小盆涼白開冰水煮半鍋開水水開下面,3-4分鐘撈起撈麪過兩遍冰水可以選擇...
超出預期的牛油果沙拉碗
12-30
用料牛油果2個芒果1個大號番茄1箇中號洋葱5/1個檸檬半個海鹽少許黑胡椒少許超出預期的牛油果沙拉碗的做法牛油果挖出來,留好外殼檸檬汁+胡椒碎+海鹽把牛油果打成泥,沒有食物處理機用勺子一點一點按成泥也可以的。芒果丁...
🔥香蒜沙拉芝士焗大蝦(簡單快手❗️)
12-29
用料黑虎蝦10只大蒜1頭沙拉醬3勺黑胡椒海鹽適量馬蘇裏拉芝士條適量乾酪粉(也可不加)少許🔥香蒜沙拉芝士焗大蝦(簡單快手❗️)的做法把蝦處理乾淨,去頭去蝦線,開背,擺在鋪好錫紙的烤盤上,撒黑胡椒海鹽用壓蒜器把蒜壓成蒜泥,加沙拉...
布拉塔莓果沙拉
12-30
健康美食用料藍莓一盒黑莓一盒樹莓一盒白草莓3個薄荷葉適量布拉塔奶酪一份丹桂花蜜1勺布拉塔莓果沙拉的做法莓果跟薄荷葉洗淨備用…奶酪放入盤中央…把莓果和薄荷葉均勻的鋪在奶酪周圍…最後淋一點丹桂花蜜在奶酪中央...
印度風味白花菜麪包塔,行動沙拉BAR
12-22
用料4大匙橄欖油1/4茶匙鹽1.5大匙糖1.5大匙醋1.5大匙醬油1/4茶匙小茴香籽2.5茶匙咖哩粉150克白花椰菜,取小朵50克培根,任一種類,切丁40克紅薩葡,切絲5克新鮮紅辣椒,去籽切細絲3片法國類包,切小片印度風味白花菜麪包塔,行動沙...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
核桃仁,葡萄乾吐司麪包的步驟做法及圖解
2
紅絲絨奶油草莓大泡芙(無黃油版)做法 步驟 圖解
3
過年一起瘦5斤~麻醬菠菜墩做法 步驟 圖解
4
香草檸檬烤魚的做法步驟,香草檸檬烤魚怎麼做最好吃
5
❤️愛心能量大早餐❤️做法 步驟 圖解
6
可以連續吃一週的泰式咖喱炒蟹做法 步驟 圖解
7
美味蛋糕(4) 輕乳酪蛋糕(硬蛋白)-卡士couss537烤箱特約食譜做法 步驟 圖解
8
紅棗枸杞銀耳湯(高壓鍋)做法 步驟 圖解
9
輕油版奶油蘑菇湯的做法步驟,輕油版奶油蘑菇湯怎麼做最好吃
10
三種口味切片曲奇餅乾做法 步驟 圖解
11
「低碳」羊肉手抓“飯”(菜花米)做法 步驟 圖解
12
美味的烤饢簡單做法,烤饢做法大全
13
🌈第3道快手早餐✨香醇軟嫩的黑芝麻蛋黃餅❣️做法 步驟 圖解
14
香橙雞蛋鬆餅的做法步驟,香橙雞蛋鬆餅怎麼做最好吃
15
情人節免揉低温發酵巧克力乾果扭扭包做法 步驟 圖解
猜你喜歡
1
杏仁蔓越莓香蕉麪包做法 步驟 圖解
2
鍋貼(餛飩皮版)的做法步驟,鍋貼(餛飩皮版)怎麼做最好吃
3
《咖啡之友》橘咖椰醬做法 步驟 圖解
4
“尖叫”皮蛋的做法步驟,“尖叫”皮蛋怎麼做最好吃
5
懶人麻婆豆腐粉絲的做法步驟,懶人麻婆豆腐粉絲怎麼做最好吃
6
茴香豬肉水餃的做法步驟,茴香豬肉水餃怎麼做最好吃
7
美味的雞蛋三文字簡單做法,雞蛋三文字做法大全
8
番茄黃豆燉蹄筋的做法步驟,番茄黃豆燉蹄筋怎麼做最好吃
9
温泉蛋的幾種做法的做法步驟,温泉蛋的幾種做法怎麼做最好吃
10
百搭低脂芋泥 超簡單做法 步驟 圖解
11
改良歪果仁的傳統-捲成麻花兒的甜甜圈做法 步驟 圖解
12
老北京切糕怎麼烹飪才好吃,好吃的老北京切糕做法
13
「秋季下午茶時光」紫薯南瓜餅做法 步驟 圖解
14
檸檬百香🐔爪爪的做法步驟,檸檬百香🐔爪爪怎麼做最好吃
15
紫菜包飯,低脂海苔包油煎蛋火腿腸飯糰做法 步驟 圖解
友情鏈接
:
雙子座和什麼座最配對
廚房裝修效果圖大全
感恩話題作文
行業資訊
遊戲關卡攻略
愛國演講稿
愛情語錄
1-3歲幼兒餵養
養生小妙招
成語典故
兩性知識
少兒謎語
開心空間
作文600字初中
男士髮型
英語閲讀技巧
植物科普知識
奇妙的想象作文
舊物改造
辦公
節日文化範本
經典詩詞
文藝體育
髮型圖
歷史記錄
四季釣魚
美體
簡歷模板
汽車
整形
職場規劃
歷史朝代
實用文
花邊
熱門話題
女人看淡一切的暱稱
3c數碼
美甲圖片大全
內衣尺碼
垃圾分類手抄報
早教知識
生肖運程
健身計劃
合理飲食
世界公認十大手遊
計劃生育
加工
美食烹飪
雙子座女生
廚房櫥櫃裝修
話題的作文
行業資訊
遊戲新手攻略
演講稿的格式