【孕婦食譜】姬松茸山藥雞湯，味道鮮美，營養豐富，孕期必備

營養價值：
姬松茸還有豐富的氨基酸和抗氧化的礦物質，對安胎是有幫助的。姬松茸中含有100多種營養物質，而且含有獨一無二的抗癌物質—松茸醇，有助於提高免疫力，對孕婦是非常滋補的食材。姬松茸中的鈣鐵鉀鎂磷等可促進胎兒腦部發育，鈣可以促進胎兒骨骼發育，鐵可提升造血功能。
山藥能提高一種多糖蛋白質—黏液蛋白，能健脾益胃、增強免疫力；其豐富的碳水化合物還能平衡血糖。
雞肉含有大量優質蛋白質，非常容易吸收，能提高孕婦免疫力和抵抗力，對胎兒發育有重要作用。雞肉富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D，對胎兒發育大有益處。

用料  

【孕婦食譜】姬松茸山藥雞湯，味道鮮美，營養豐富，孕期必備的做法  

1. 鍋中加入清水，加入1勺料酒、幾片姜，把清洗乾淨的雞肉塊倒入並焯水，大火燒開後煮2分鐘，撈出備用；

2. 焯好的雞肉撈出並沖洗乾淨；

3. 準備好薑片、葱段、八角，山藥去皮切段，姬松茸用清水清洗並浸泡5分鐘，撈出備用；

4. 鍋中加入適量清水，將焯好的雞塊放入鍋裏，並倒入準備好的所有調料，滴入幾滴料酒即可；

5. 電飯煲選煲湯鍵，1.5小時後雞湯就熬好了；撒上葱花，香菜、枸杞子即可，一道味道鮮美的姬松茸山藥雞湯就做好了。

6. 再配上一份脆爽的甜瓜，一份色香味美兼具營養的晚餐就準備好了。