這個很適合小孩喝，當然孕婦也是可以的。山藥可以健脾祛濕。打成山藥露喝口感更好，適合敏感期的孕婦和挑嘴的小孩。會比單純的山藥湯或者炒山藥更容易接受
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用料
| 山藥 | 適量 |
| 紫薯 | 適量 |
| 牛奶 | 適量 |
| 冰糖/蜂蜜 | 適量 |
孕婦、孕期祛濕：山藥露的做法
做法：山藥和紫薯蒸熟（比例隨意，一般山藥多紫薯少），加水，蜂蜜或者冰糖，打成山藥露即可。想要口感好的還可以加一點點奶，量不要太多。
![孕婦、孕期祛濕：山藥露的做法步驟圖 第2張]( "孕婦、孕期祛濕：山藥露的做法步驟圖 第2張")
孕婦、孕期祛濕：山藥露
菜譜
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