孕期不可以吃薏米和茨實這種寒涼性的祛濕食物，那麼，山藥就是最好的健脾祛濕食材了。我同事説多吃山藥對孩子的先天性脾胃發育有很好的幫助😂先天脾胃就不是很好的老母親自然要多吃！
用料
| 鐵棍山藥 | 2根 |
| 鴿子 | 1只 |
| 紅棗 | 5顆 |
| 生薑 | 2片 |
孕早期湯譜第二彈～健脾祛濕的山藥燉鴿子的做法
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