孕婦 孕期 長胎、產後下奶：紫薯山藥燉魚膠

❤️近期的最愛，山藥可以強健脾胃，幫助去除濕氣。所以最近吃很多山藥。加上魚膠高蛋白，補氣血補膠原蛋白。一起打不僅吃不到魚膠肉體，而且味道非常棒。❤️


❤️孕期吃可以長胎不長肉的哦。～所以也很適合想要控制體重，但是又想要長胎的準媽媽們💛💛

❤️瞭解更多：v信：liziluzhi2

用料  

孕婦 孕期 長胎、產後下奶：紫薯山藥燉魚膠的做法  

1. 
   ❤️做法超級無敵簡單：紫薯山藥牛奶魚膠一起燉熟，加蜂蜜後一起倒入料理機打碎即可。

2. 超級好喝又美顏的魚膠羹就做好了❤️