大齡孕婦孕中期的餐（早）

用料  

大齡孕婦孕中期的餐（早）的做法  

1. 電餅鐺裏刷薄薄的一層油，然後打入雞蛋，放點芝麻和椒鹽，煎至兩面金黃，出鍋

2. 午餐肉切2片，入電餅鐺煎熟，出鍋

3. 頭天晚上把剝好的核桃用水泡起來，可以減少核桃皮的苦澀味，花生也用水泡起來，第二天早上放破壁機加牛奶和飲用水打成豆漿。

4. 草莓去締，用小蘇打水泡一兩分鐘沖洗乾淨，瀝乾水分，裝盤。

5. 最後可以把煎蛋和午餐肉夾到白吉餅裏，就着核桃花生牛奶一口一口吃光光。