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15周5天孕婦早餐

早餐食譜 閲讀(1.05W)
15周5天孕婦早餐的做法步驟圖

特別喜歡吃雞蛋餅,手抓餅。尤其懷孕後不喜歡太油,就喜歡用餅來款各種青菜~今天的早餐牛奶

用料  

麪粉 1勺
雞蛋 1只
1.5勺
1匙
球生菜 2片
黃瓜 1根
蒜蓉辣醬 1匙

15周5天孕婦早餐的做法  

  1. 1將麪粉,雞蛋,水,油混合到一起,成為流動的麪糊,大概是酸奶樣即可

  2. 2不沾平底鍋最好了,一勺麪糊,倒鍋裏攤平,成型後翻面

  3. 3,打上一顆雞蛋,撒香葱或者芝麻,當然不用也可以。

  4. 4雞蛋定型翻面,刷辣醬,擺上青菜捲起。

  5. 5開吃,配一杯牛奶剛剛好。

小貼士

1用的是盛湯的勺子,滿滿的。基本上夠一個人吃。量小的話,可以吃一個大人一個小朋友~
2蒜蓉辣醬特別好吃,不過,用甜麪醬番茄醬也可以。看個人口味啦
3吃肉的寶寶,可以捲進去一根腸
4我做的餅比較小,因為家裏只有炒鍋沒有平底鍋
5小火小火小火哈