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14周2天孕婦晚餐

菜譜 閲讀(2.27W)
14周2天孕婦晚餐的做法步驟圖

自從懷孕以來一直不太有食慾,也不樂意做。今天狀態好點,自己做點好吃的。幹煎帶魚蔬菜色拉。

用料  

帶魚 1條
西生菜 0.5個
旱黃瓜 1個
紫洋葱 1/4個
香腸 1/6個

14周2天孕婦晚餐的做法  

  1. 帶魚清洗乾淨,用鹽和五香粉料醃漬半個小時,油煎制。

    14周2天孕婦晚餐的做法步驟圖 第2張
  2. 西生菜撕塊兒,旱黃瓜切片,紫洋葱切絲,香腸切片,拌上好吃的色拉醬汁。

    14周2天孕婦晚餐的做法步驟圖 第3張

小貼士

帶魚熱鍋熱油,快速放帶魚,然後它會劈劈啪啪的蹦,躲遠點等不崩了翻面,再不崩了就好了。記得用不沾鍋哦。